糖質の目安がわかる一覧
ここでは糖質の量の目安を紹介しています。
糖質の目安がわかる一覧
- 1g
- 5g
- 10g
- 15g
- 20g
- 25g
- 30g
- 35g
- 40g
- 45g
- 50g
- 55g
- 60g
- 65g
- 70g
- 75g
- 80g
- 85g
- 90g
- 95g
- 100g
- 105g
- 110g
- 115g
- 120g
- 125g
- 130g
- 135g
- 140g
- 145g
- 150g
- 155g
- 160g
- 165g
- 170g
- 175g
- 180g
- 185g
- 190g
- 195g
- 200g
- 205g
- 210g
- 215g
- 220g
- 225g
- 230g
- 235g
- 240g
- 245g
- 250g
- 255g
- 260g
- 265g
- 270g
- 275g
- 280g
- 285g
- 290g
- 295g
- 300g
- 305g
- 310g
- 315g
- 320g
- 325g
- 330g
- 335g
- 340g
- 345g
- 350g
- 355g
- 360g
- 365g
- 370g
- 375g
- 380g
- 385g
- 390g
- 395g
- 400g
- 405g
- 410g
- 415g
- 420g
- 425g
- 430g
- 435g
- 440g
- 445g
- 450g
- 455g
- 460g
- 465g
- 470g
- 475g
- 480g
- 485g
- 490g
- 495g
- 500g