糖質415gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質415gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質415gはこのぐらい
種実類で糖質415gはこのぐらい
野菜で糖質415gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
37728g |
5389片 |
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| えだまめ |
8830g相当 |
2943さや |
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| かぼちゃ |
2442g相当 |
1.6個 |
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| れんこん |
2923g相当 |
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| ごぼう |
37728g |
251本 |
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| ブロッコリー |
17292g |
69株 |
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| にんじん |
7034g相当 |
46本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
11528g |
57本 |
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| 玉ねぎ |
5929g相当 |
29個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
9022g相当 |
451個 |
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| オクラ |
21843g |
2184本 |
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| キャベツ |
10642g |
8.8玉 |
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| アスパラガス |
19762g |
658本 |
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| トマト |
13388g |
66個 |
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| ピーマン |
18044g |
601個 |
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| なす |
15962g |
159本 |
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| ほうれんそう |
138334g |
691束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
18044g |
90本 |
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| 大根 |
14311g |
14本 |
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| きゅうり |
20750g |
207本 |
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| はくさい |
20750g |
13玉 |
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| セロリ |
29643g |
197本 |
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| もやし |
138334g |
691袋 |
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| レタス |
24412g |
48玉 |
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果物で糖質415gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質415gはこのぐらい
乳製品で糖質415gはこのぐらい
豆類で糖質415gはこのぐらい
| きな粉 |
5846g相当 |
730杯（大さじ） |
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| 大豆 |
5929g相当 |
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| 納豆 |
138334g |
3458パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
51875g |
172丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
41500g |
138丁 |
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肉類で糖質415gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
138334g |
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| 豚バラ肉 |
415000g |
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| 牛サーロイン |
103750g |
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| 牛肩ロース肉 |
207500g |
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| 牛ひき肉 |
138334g |
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| 生ハム |
12206g |
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| ソーセージ |
3916g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
83000g |
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| チャーシュー |
8470g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
138334g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質415gはこのぐらい
| 卵黄 |
207500g |
10375個 |
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| 生たまご |
138334g |
2305個 |
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| ゆでたまご |
138334g |
2305個 |
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魚介類で糖質415gはこのぐらい
| かつお節 |
51875g |
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| するめ（あたりめ） |
103750g |
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| さんま |
415000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
415000g |
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| イクラ |
207500g |
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| うなぎ |
138334g |
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| ぶり |
138334g |
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| はまち |
138334g |
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| ぎんざけ |
138334g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
207500g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
207500g |
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| たい |
415000g |
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| べにざけ |
415000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
415000g |
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| あじ |
415000g |
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| ほっけ |
415000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
415000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
138334g |
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| するめいか |
415000g |
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| かき |
16600g |
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| あさり |
103750g |
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一般的食品で糖質415gはこのぐらい
きのこ類で糖質415gはこのぐらい
| えのきたけ |
41500g |
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| まつたけ |
25938g |
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| エリンギ |
13834g |
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| ぶなしめじ |
29643g |
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| しいたけ |
59286g |
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| まいたけ |
138334g |
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| なめこ |
16600g |
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| マッシュルーム |
415000g |
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藻類で糖質415gはこのぐらい
| 焼きのり |
21843g |
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| あおのり |
207500g |
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| いわのり |
83000g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
415000g |
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| 昆布の佃煮 |
2015g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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