糖質414gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質414gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質414gはこのぐらい
種実類で糖質414gはこのぐらい
野菜で糖質414gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
37637g |
5376片 |
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| えだまめ |
8809g相当 |
2936さや |
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| かぼちゃ |
2436g相当 |
1.6個 |
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| れんこん |
2916g相当 |
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| ごぼう |
37637g |
250本 |
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| ブロッコリー |
17250g |
69株 |
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| にんじん |
7017g相当 |
46本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
11500g |
57本 |
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| 玉ねぎ |
5915g相当 |
29個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
9000g相当 |
450個 |
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| オクラ |
21790g |
2179本 |
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| キャベツ |
10616g |
8.8玉 |
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| アスパラガス |
19715g |
657本 |
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| トマト |
13355g |
66個 |
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| ピーマン |
18000g |
600個 |
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| なす |
15924g |
159本 |
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| ほうれんそう |
138000g |
690束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
18000g |
90本 |
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| 大根 |
14276g |
14本 |
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| きゅうり |
20700g |
207本 |
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| はくさい |
20700g |
13玉 |
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| セロリ |
29572g |
197本 |
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| もやし |
138000g |
690袋 |
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| レタス |
24353g |
48玉 |
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果物で糖質414gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質414gはこのぐらい
乳製品で糖質414gはこのぐらい
豆類で糖質414gはこのぐらい
| きな粉 |
5831g相当 |
728杯（大さじ） |
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| 大豆 |
5915g相当 |
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| 納豆 |
138000g |
3450パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
51750g |
172丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
41400g |
138丁 |
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肉類で糖質414gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
138000g |
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| 豚バラ肉 |
414000g |
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| 牛サーロイン |
103500g |
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| 牛肩ロース肉 |
207000g |
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| 牛ひき肉 |
138000g |
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| 生ハム |
12177g |
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| ソーセージ |
3906g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
82800g |
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| チャーシュー |
8449g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
138000g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質414gはこのぐらい
| 卵黄 |
207000g |
10350個 |
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| 生たまご |
138000g |
2300個 |
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| ゆでたまご |
138000g |
2300個 |
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魚介類で糖質414gはこのぐらい
| かつお節 |
51750g |
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| するめ（あたりめ） |
103500g |
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| さんま |
414000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
414000g |
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| イクラ |
207000g |
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| うなぎ |
138000g |
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| ぶり |
138000g |
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| はまち |
138000g |
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| ぎんざけ |
138000g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
207000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
207000g |
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| たい |
414000g |
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| べにざけ |
414000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
414000g |
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| あじ |
414000g |
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| ほっけ |
414000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
414000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
138000g |
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| するめいか |
414000g |
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| かき |
16560g |
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| あさり |
103500g |
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一般的食品で糖質414gはこのぐらい
きのこ類で糖質414gはこのぐらい
| えのきたけ |
41400g |
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| まつたけ |
25875g |
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| エリンギ |
13800g |
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| ぶなしめじ |
29572g |
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| しいたけ |
59143g |
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| まいたけ |
138000g |
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| なめこ |
16560g |
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| マッシュルーム |
414000g |
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藻類で糖質414gはこのぐらい
| 焼きのり |
21790g |
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| あおのり |
207000g |
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| いわのり |
82800g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
414000g |
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| 昆布の佃煮 |
2010g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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