糖質416gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質416gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質416gはこのぐらい
種実類で糖質416gはこのぐらい
野菜で糖質416gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
37819g |
5402片 |
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| えだまめ |
8852g相当 |
2950さや |
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| かぼちゃ |
2448g相当 |
1.6個 |
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| れんこん |
2930g相当 |
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| ごぼう |
37819g |
252本 |
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| ブロッコリー |
17334g |
69株 |
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| にんじん |
7051g相当 |
47本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
11556g |
57本 |
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| 玉ねぎ |
5943g相当 |
29個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
9044g相当 |
452個 |
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| オクラ |
21895g |
2189本 |
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| キャベツ |
10667g |
8.8玉 |
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| アスパラガス |
19810g |
660本 |
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| トマト |
13420g |
67個 |
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| ピーマン |
18087g |
602個 |
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| なす |
16000g |
160本 |
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| ほうれんそう |
138667g |
693束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
18087g |
90本 |
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| 大根 |
14345g |
14本 |
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| きゅうり |
20800g |
208本 |
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| はくさい |
20800g |
13玉 |
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| セロリ |
29715g |
198本 |
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| もやし |
138667g |
693袋 |
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| レタス |
24471g |
48玉 |
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果物で糖質416gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質416gはこのぐらい
乳製品で糖質416gはこのぐらい
豆類で糖質416gはこのぐらい
| きな粉 |
5860g相当 |
732杯（大さじ） |
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| 大豆 |
5943g相当 |
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| 納豆 |
138667g |
3466パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
52000g |
173丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
41600g |
138丁 |
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肉類で糖質416gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
138667g |
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| 豚バラ肉 |
416000g |
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| 牛サーロイン |
104000g |
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| 牛肩ロース肉 |
208000g |
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| 牛ひき肉 |
138667g |
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| 生ハム |
12236g |
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| ソーセージ |
3925g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
83200g |
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| チャーシュー |
8490g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
138667g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質416gはこのぐらい
| 卵黄 |
208000g |
10400個 |
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| 生たまご |
138667g |
2311個 |
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| ゆでたまご |
138667g |
2311個 |
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魚介類で糖質416gはこのぐらい
| かつお節 |
52000g |
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| するめ（あたりめ） |
104000g |
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| さんま |
416000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
416000g |
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| イクラ |
208000g |
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| うなぎ |
138667g |
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| ぶり |
138667g |
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| はまち |
138667g |
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| ぎんざけ |
138667g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
208000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
208000g |
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| たい |
416000g |
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| べにざけ |
416000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
416000g |
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| あじ |
416000g |
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| ほっけ |
416000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
416000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
138667g |
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| するめいか |
416000g |
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| かき |
16640g |
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| あさり |
104000g |
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一般的食品で糖質416gはこのぐらい
きのこ類で糖質416gはこのぐらい
| えのきたけ |
41600g |
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| まつたけ |
26000g |
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| エリンギ |
13867g |
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| ぶなしめじ |
29715g |
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| しいたけ |
59429g |
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| まいたけ |
138667g |
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| なめこ |
16640g |
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| マッシュルーム |
416000g |
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藻類で糖質416gはこのぐらい
| 焼きのり |
21895g |
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| あおのり |
208000g |
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| いわのり |
83200g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
416000g |
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| 昆布の佃煮 |
2020g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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