糖質426gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質426gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質426gはこのぐらい
種実類で糖質426gはこのぐらい
野菜で糖質426gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
38728g |
5532片 |
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| えだまめ |
9064g相当 |
3021さや |
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| かぼちゃ |
2506g相当 |
1.6個 |
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| れんこん |
3000g相当 |
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|---|
| ごぼう |
38728g |
258本 |
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| ブロッコリー |
17750g |
71株 |
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| にんじん |
7221g相当 |
48本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
11834g |
59本 |
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| 玉ねぎ |
6086g相当 |
30個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
9261g相当 |
463個 |
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| オクラ |
22422g |
2242本 |
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| キャベツ |
10924g |
9.1玉 |
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| アスパラガス |
20286g |
676本 |
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| トマト |
13742g |
68個 |
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| ピーマン |
18522g |
617個 |
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| なす |
16385g |
163本 |
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| ほうれんそう |
142000g |
710束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
18522g |
92本 |
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| 大根 |
14690g |
14本 |
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| きゅうり |
21300g |
213本 |
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| はくさい |
21300g |
14玉 |
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| セロリ |
30429g |
202本 |
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| もやし |
142000g |
710袋 |
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| レタス |
25059g |
50玉 |
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果物で糖質426gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質426gはこのぐらい
乳製品で糖質426gはこのぐらい
豆類で糖質426gはこのぐらい
| きな粉 |
6000g相当 |
750杯（大さじ） |
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| 大豆 |
6086g相当 |
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| 納豆 |
142000g |
3550パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
53250g |
177丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
42600g |
142丁 |
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肉類で糖質426gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
142000g |
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| 豚バラ肉 |
426000g |
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| 牛サーロイン |
106500g |
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| 牛肩ロース肉 |
213000g |
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| 牛ひき肉 |
142000g |
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| 生ハム |
12530g |
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| ソーセージ |
4019g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
85200g |
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| チャーシュー |
8694g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
142000g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質426gはこのぐらい
| 卵黄 |
213000g |
10650個 |
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| 生たまご |
142000g |
2366個 |
|---|
| ゆでたまご |
142000g |
2366個 |
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魚介類で糖質426gはこのぐらい
| かつお節 |
53250g |
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| するめ（あたりめ） |
106500g |
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| さんま |
426000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
426000g |
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| イクラ |
213000g |
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| うなぎ |
142000g |
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| ぶり |
142000g |
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| はまち |
142000g |
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| ぎんざけ |
142000g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
213000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
213000g |
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| たい |
426000g |
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| べにざけ |
426000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
426000g |
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| あじ |
426000g |
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| ほっけ |
426000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
426000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
142000g |
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| するめいか |
426000g |
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| かき |
17040g |
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| あさり |
106500g |
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一般的食品で糖質426gはこのぐらい
きのこ類で糖質426gはこのぐらい
| えのきたけ |
42600g |
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| まつたけ |
26625g |
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| エリンギ |
14200g |
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| ぶなしめじ |
30429g |
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| しいたけ |
60858g |
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| まいたけ |
142000g |
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| なめこ |
17040g |
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| マッシュルーム |
426000g |
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藻類で糖質426gはこのぐらい
| 焼きのり |
22422g |
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| あおのり |
213000g |
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| いわのり |
85200g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
426000g |
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| 昆布の佃煮 |
2068g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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