糖質285gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質285gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質285gはこのぐらい
種実類で糖質285gはこのぐらい
野菜で糖質285gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
25910g |
3701片 |
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| えだまめ |
6064g相当 |
2021さや |
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| かぼちゃ |
1677g相当 |
1.1個 |
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| れんこん |
2008g相当 |
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| ごぼう |
25910g |
172本 |
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| ブロッコリー |
11875g |
47株 |
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| にんじん |
4831g相当 |
32本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
7917g相当 |
39本 |
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| 玉ねぎ |
4072g相当 |
20個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
6196g相当 |
309個 |
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| オクラ |
15000g |
1500本 |
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| キャベツ |
7308g相当 |
6玉 |
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| アスパラガス |
13572g |
452本 |
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| トマト |
9194g相当 |
45個 |
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| ピーマン |
12392g |
413個 |
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| なす |
10962g |
109本 |
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| ほうれんそう |
95000g |
475束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
12392g |
61本 |
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| 大根 |
9828g相当 |
9.8本 |
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| きゅうり |
14250g |
142本 |
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| はくさい |
14250g |
9.5玉 |
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| セロリ |
20358g |
135本 |
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| もやし |
95000g |
475袋 |
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| レタス |
16765g |
33玉 |
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果物で糖質285gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質285gはこのぐらい
乳製品で糖質285gはこのぐらい
豆類で糖質285gはこのぐらい
| きな粉 |
4015g相当 |
501杯（大さじ） |
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| 大豆 |
4072g相当 |
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| 納豆 |
95000g |
2375パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
35625g |
118丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
28500g |
95丁 |
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肉類で糖質285gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
95000g |
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| 豚バラ肉 |
285000g |
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| 牛サーロイン |
71250g |
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| 牛肩ロース肉 |
142500g |
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| 牛ひき肉 |
95000g |
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| 生ハム |
8383g相当 |
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| ソーセージ |
2689g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
57000g |
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| チャーシュー |
5817g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
95000g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質285gはこのぐらい
| 卵黄 |
142500g |
7125個 |
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| 生たまご |
95000g |
1583個 |
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| ゆでたまご |
95000g |
1583個 |
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魚介類で糖質285gはこのぐらい
| かつお節 |
35625g |
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| するめ（あたりめ） |
71250g |
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| さんま |
285000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
285000g |
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| イクラ |
142500g |
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| うなぎ |
95000g |
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| ぶり |
95000g |
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| はまち |
95000g |
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| ぎんざけ |
95000g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
142500g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
142500g |
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| たい |
285000g |
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| べにざけ |
285000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
285000g |
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| あじ |
285000g |
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| ほっけ |
285000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
285000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
95000g |
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| するめいか |
285000g |
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| かき |
11400g |
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| あさり |
71250g |
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一般的食品で糖質285gはこのぐらい
きのこ類で糖質285gはこのぐらい
| えのきたけ |
28500g |
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| まつたけ |
17813g |
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| エリンギ |
9500g相当 |
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| ぶなしめじ |
20358g |
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| しいたけ |
40715g |
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| まいたけ |
95000g |
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| なめこ |
11400g |
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| マッシュルーム |
285000g |
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藻類で糖質285gはこのぐらい
| 焼きのり |
15000g |
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| あおのり |
142500g |
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| いわのり |
57000g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
285000g |
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| 昆布の佃煮 |
1384g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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