糖質275gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質275gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質275gはこのぐらい
種実類で糖質275gはこのぐらい
野菜で糖質275gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
25000g |
3571片 |
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| えだまめ |
5852g相当 |
1950さや |
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| かぼちゃ |
1618g相当 |
1個 |
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| れんこん |
1937g相当 |
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| ごぼう |
25000g |
166本 |
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| ブロッコリー |
11459g |
45株 |
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| にんじん |
4662g相当 |
31本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
7639g相当 |
38本 |
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| 玉ねぎ |
3929g相当 |
19個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
5979g相当 |
298個 |
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| オクラ |
14474g |
1447本 |
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| キャベツ |
7052g相当 |
5.8玉 |
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| アスパラガス |
13096g |
436本 |
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| トマト |
8871g相当 |
44個 |
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| ピーマン |
11957g |
398個 |
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| なす |
10577g |
105本 |
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| ほうれんそう |
91667g |
458束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
11957g |
59本 |
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| 大根 |
9483g相当 |
9.4本 |
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| きゅうり |
13750g |
137本 |
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| はくさい |
13750g |
9.1玉 |
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| セロリ |
19643g |
130本 |
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| もやし |
91667g |
458袋 |
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| レタス |
16177g |
32玉 |
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果物で糖質275gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質275gはこのぐらい
乳製品で糖質275gはこのぐらい
豆類で糖質275gはこのぐらい
| きな粉 |
3874g相当 |
484杯（大さじ） |
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| 大豆 |
3929g相当 |
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| 納豆 |
91667g |
2291パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
34375g |
114丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
27500g |
91丁 |
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肉類で糖質275gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
91667g |
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| 豚バラ肉 |
275000g |
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| 牛サーロイン |
68750g |
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| 牛肩ロース肉 |
137500g |
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| 牛ひき肉 |
91667g |
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| 生ハム |
8089g相当 |
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| ソーセージ |
2595g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
55000g |
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| チャーシュー |
5613g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
91667g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質275gはこのぐらい
| 卵黄 |
137500g |
6875個 |
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| 生たまご |
91667g |
1527個 |
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| ゆでたまご |
91667g |
1527個 |
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魚介類で糖質275gはこのぐらい
| かつお節 |
34375g |
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| するめ（あたりめ） |
68750g |
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| さんま |
275000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
275000g |
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| イクラ |
137500g |
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| うなぎ |
91667g |
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| ぶり |
91667g |
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| はまち |
91667g |
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| ぎんざけ |
91667g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
137500g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
137500g |
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| たい |
275000g |
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| べにざけ |
275000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
275000g |
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| あじ |
275000g |
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| ほっけ |
275000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
275000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
91667g |
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| するめいか |
275000g |
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| かき |
11000g |
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| あさり |
68750g |
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一般的食品で糖質275gはこのぐらい
きのこ類で糖質275gはこのぐらい
| えのきたけ |
27500g |
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| まつたけ |
17188g |
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| エリンギ |
9167g相当 |
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| ぶなしめじ |
19643g |
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| しいたけ |
39286g |
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| まいたけ |
91667g |
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| なめこ |
11000g |
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| マッシュルーム |
275000g |
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藻類で糖質275gはこのぐらい
| 焼きのり |
14474g |
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| あおのり |
137500g |
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| いわのり |
55000g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
275000g |
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| 昆布の佃煮 |
1335g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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