糖質274gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質274gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質274gはこのぐらい
種実類で糖質274gはこのぐらい
野菜で糖質274gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
24910g |
3558片 |
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| えだまめ |
5830g相当 |
1943さや |
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| かぼちゃ |
1612g相当 |
1個 |
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| れんこん |
1930g相当 |
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| ごぼう |
24910g |
166本 |
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| ブロッコリー |
11417g |
45株 |
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| にんじん |
4645g相当 |
30本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
7612g相当 |
38本 |
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| 玉ねぎ |
3915g相当 |
19個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
5957g相当 |
297個 |
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| オクラ |
14422g |
1442本 |
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| キャベツ |
7026g相当 |
5.8玉 |
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| アスパラガス |
13048g |
434本 |
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| トマト |
8839g相当 |
44個 |
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| ピーマン |
11914g |
397個 |
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| なす |
10539g |
105本 |
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| ほうれんそう |
91334g |
456束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
11914g |
59本 |
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| 大根 |
9449g相当 |
9.4本 |
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| きゅうり |
13700g |
137本 |
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| はくさい |
13700g |
9.1玉 |
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| セロリ |
19572g |
130本 |
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| もやし |
91334g |
456袋 |
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| レタス |
16118g |
32玉 |
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果物で糖質274gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質274gはこのぐらい
乳製品で糖質274gはこのぐらい
豆類で糖質274gはこのぐらい
| きな粉 |
3860g相当 |
482杯（大さじ） |
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| 大豆 |
3915g相当 |
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| 納豆 |
91334g |
2283パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
34250g |
114丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
27400g |
91丁 |
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肉類で糖質274gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
91334g |
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| 豚バラ肉 |
274000g |
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| 牛サーロイン |
68500g |
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| 牛肩ロース肉 |
137000g |
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| 牛ひき肉 |
91334g |
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| 生ハム |
8059g相当 |
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| ソーセージ |
2585g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
54800g |
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| チャーシュー |
5592g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
91334g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質274gはこのぐらい
| 卵黄 |
137000g |
6850個 |
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| 生たまご |
91334g |
1522個 |
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| ゆでたまご |
91334g |
1522個 |
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魚介類で糖質274gはこのぐらい
| かつお節 |
34250g |
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| するめ（あたりめ） |
68500g |
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| さんま |
274000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
274000g |
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| イクラ |
137000g |
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| うなぎ |
91334g |
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| ぶり |
91334g |
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| はまち |
91334g |
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| ぎんざけ |
91334g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
137000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
137000g |
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| たい |
274000g |
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| べにざけ |
274000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
274000g |
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| あじ |
274000g |
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| ほっけ |
274000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
274000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
91334g |
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| するめいか |
274000g |
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| かき |
10960g |
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| あさり |
68500g |
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一般的食品で糖質274gはこのぐらい
きのこ類で糖質274gはこのぐらい
| えのきたけ |
27400g |
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| まつたけ |
17125g |
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| エリンギ |
9134g相当 |
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| ぶなしめじ |
19572g |
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| しいたけ |
39143g |
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| まいたけ |
91334g |
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| なめこ |
10960g |
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| マッシュルーム |
274000g |
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藻類で糖質274gはこのぐらい
| 焼きのり |
14422g |
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| あおのり |
137000g |
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| いわのり |
54800g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
274000g |
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| 昆布の佃煮 |
1331g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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