糖質375gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質375gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質375gはこのぐらい
種実類で糖質375gはこのぐらい
野菜で糖質375gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
34091g |
4870片 |
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| えだまめ |
7979g相当 |
2659さや |
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| かぼちゃ |
2206g相当 |
1.4個 |
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| れんこん |
2641g相当 |
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| ごぼう |
34091g |
227本 |
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| ブロッコリー |
15625g |
62株 |
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| にんじん |
6356g相当 |
42本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
10417g |
52本 |
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| 玉ねぎ |
5358g相当 |
26個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
8153g相当 |
407個 |
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| オクラ |
19737g |
1973本 |
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| キャベツ |
9616g相当 |
8玉 |
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| アスパラガス |
17858g |
595本 |
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| トマト |
12097g |
60個 |
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| ピーマン |
16305g |
543個 |
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| なす |
14424g |
144本 |
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| ほうれんそう |
125000g |
625束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
16305g |
81本 |
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| 大根 |
12932g |
12本 |
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| きゅうり |
18750g |
187本 |
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| はくさい |
18750g |
12玉 |
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| セロリ |
26786g |
178本 |
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| もやし |
125000g |
625袋 |
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| レタス |
22059g |
44玉 |
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果物で糖質375gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質375gはこのぐらい
乳製品で糖質375gはこのぐらい
豆類で糖質375gはこのぐらい
| きな粉 |
5282g相当 |
660杯（大さじ） |
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| 大豆 |
5358g相当 |
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| 納豆 |
125000g |
3125パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
46875g |
156丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
37500g |
125丁 |
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肉類で糖質375gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
125000g |
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| 豚バラ肉 |
375000g |
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| 牛サーロイン |
93750g |
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| 牛肩ロース肉 |
187500g |
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| 牛ひき肉 |
125000g |
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| 生ハム |
11030g |
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| ソーセージ |
3538g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
75000g |
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| チャーシュー |
7654g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
125000g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質375gはこのぐらい
| 卵黄 |
187500g |
9375個 |
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| 生たまご |
125000g |
2083個 |
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| ゆでたまご |
125000g |
2083個 |
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魚介類で糖質375gはこのぐらい
| かつお節 |
46875g |
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| するめ（あたりめ） |
93750g |
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| さんま |
375000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
375000g |
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| イクラ |
187500g |
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| うなぎ |
125000g |
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| ぶり |
125000g |
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| はまち |
125000g |
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| ぎんざけ |
125000g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
187500g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
187500g |
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| たい |
375000g |
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| べにざけ |
375000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
375000g |
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| あじ |
375000g |
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| ほっけ |
375000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
375000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
125000g |
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| するめいか |
375000g |
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| かき |
15000g |
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| あさり |
93750g |
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一般的食品で糖質375gはこのぐらい
きのこ類で糖質375gはこのぐらい
| えのきたけ |
37500g |
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| まつたけ |
23438g |
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| エリンギ |
12500g |
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| ぶなしめじ |
26786g |
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| しいたけ |
53572g |
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| まいたけ |
125000g |
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| なめこ |
15000g |
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| マッシュルーム |
375000g |
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藻類で糖質375gはこのぐらい
| 焼きのり |
19737g |
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| あおのり |
187500g |
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| いわのり |
75000g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
375000g |
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| 昆布の佃煮 |
1821g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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