糖質440gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質440gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質440gはこのぐらい
種実類で糖質440gはこのぐらい
野菜で糖質440gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
40000g |
5714片 |
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| えだまめ |
9362g相当 |
3120さや |
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| かぼちゃ |
2589g相当 |
1.7個 |
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| れんこん |
3099g相当 |
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|---|
| ごぼう |
40000g |
266本 |
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| ブロッコリー |
18334g |
73株 |
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| にんじん |
7458g相当 |
49本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
12223g |
61本 |
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| 玉ねぎ |
6286g相当 |
31個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
9566g相当 |
478個 |
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| オクラ |
23158g |
2315本 |
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| キャベツ |
11283g |
9.4玉 |
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| アスパラガス |
20953g |
698本 |
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| トマト |
14194g |
70個 |
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| ピーマン |
19131g |
637個 |
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| なす |
16924g |
169本 |
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| ほうれんそう |
146667g |
733束 |
|---|
| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
19131g |
95本 |
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| 大根 |
15173g |
15本 |
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| きゅうり |
22000g |
220本 |
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| はくさい |
22000g |
14玉 |
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| セロリ |
31429g |
209本 |
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| もやし |
146667g |
733袋 |
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| レタス |
25883g |
51玉 |
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果物で糖質440gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質440gはこのぐらい
乳製品で糖質440gはこのぐらい
豆類で糖質440gはこのぐらい
| きな粉 |
6198g相当 |
774杯（大さじ） |
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| 大豆 |
6286g相当 |
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| 納豆 |
146667g |
3666パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
55000g |
183丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
44000g |
146丁 |
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肉類で糖質440gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
146667g |
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| 豚バラ肉 |
440000g |
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| 牛サーロイン |
110000g |
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| 牛肩ロース肉 |
220000g |
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| 牛ひき肉 |
146667g |
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| 生ハム |
12942g |
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| ソーセージ |
4151g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
88000g |
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| チャーシュー |
8980g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
146667g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質440gはこのぐらい
| 卵黄 |
220000g |
11000個 |
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| 生たまご |
146667g |
2444個 |
|---|
| ゆでたまご |
146667g |
2444個 |
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魚介類で糖質440gはこのぐらい
| かつお節 |
55000g |
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| するめ（あたりめ） |
110000g |
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| さんま |
440000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
440000g |
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| イクラ |
220000g |
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| うなぎ |
146667g |
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| ぶり |
146667g |
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| はまち |
146667g |
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| ぎんざけ |
146667g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
220000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
220000g |
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| たい |
440000g |
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| べにざけ |
440000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
440000g |
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| あじ |
440000g |
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| ほっけ |
440000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
440000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
146667g |
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| するめいか |
440000g |
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| かき |
17600g |
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| あさり |
110000g |
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一般的食品で糖質440gはこのぐらい
きのこ類で糖質440gはこのぐらい
| えのきたけ |
44000g |
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| まつたけ |
27500g |
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| エリンギ |
14667g |
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| ぶなしめじ |
31429g |
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| しいたけ |
62858g |
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| まいたけ |
146667g |
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| なめこ |
17600g |
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| マッシュルーム |
440000g |
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藻類で糖質440gはこのぐらい
| 焼きのり |
23158g |
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| あおのり |
220000g |
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| いわのり |
88000g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
440000g |
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| 昆布の佃煮 |
2136g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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