糖質255gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質255gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質255gはこのぐらい
種実類で糖質255gはこのぐらい
野菜で糖質255gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
23182g |
3311片 |
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| えだまめ |
5426g相当 |
1808さや |
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| かぼちゃ |
1500g相当 |
1個 |
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| れんこん |
1796g相当 |
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| ごぼう |
23182g |
154本 |
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| ブロッコリー |
10625g |
42株 |
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| にんじん |
4323g相当 |
28本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
7084g相当 |
35本 |
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| 玉ねぎ |
3643g相当 |
18個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
5544g相当 |
277個 |
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| オクラ |
13422g |
1342本 |
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| キャベツ |
6539g相当 |
5.4玉 |
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| アスパラガス |
12143g |
404本 |
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| トマト |
8226g相当 |
41個 |
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| ピーマン |
11087g |
369個 |
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| なす |
9808g相当 |
98本 |
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| ほうれんそう |
85000g |
425束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
11087g |
55本 |
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| 大根 |
8794g相当 |
8.7本 |
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| きゅうり |
12750g |
127本 |
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| はくさい |
12750g |
8.5玉 |
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| セロリ |
18215g |
121本 |
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| もやし |
85000g |
425袋 |
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| レタス |
15000g |
30玉 |
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果物で糖質255gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質255gはこのぐらい
乳製品で糖質255gはこのぐらい
豆類で糖質255gはこのぐらい
| きな粉 |
3592g相当 |
449杯（大さじ） |
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| 大豆 |
3643g相当 |
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| 納豆 |
85000g |
2125パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
31875g |
106丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
25500g |
85丁 |
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肉類で糖質255gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
85000g |
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| 豚バラ肉 |
255000g |
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| 牛サーロイン |
63750g |
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| 牛肩ロース肉 |
127500g |
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| 牛ひき肉 |
85000g |
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| 生ハム |
7500g相当 |
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| ソーセージ |
2406g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
51000g |
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| チャーシュー |
5205g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
85000g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質255gはこのぐらい
| 卵黄 |
127500g |
6375個 |
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| 生たまご |
85000g |
1416個 |
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| ゆでたまご |
85000g |
1416個 |
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魚介類で糖質255gはこのぐらい
| かつお節 |
31875g |
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| するめ（あたりめ） |
63750g |
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| さんま |
255000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
255000g |
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| イクラ |
127500g |
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| うなぎ |
85000g |
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| ぶり |
85000g |
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| はまち |
85000g |
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| ぎんざけ |
85000g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
127500g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
127500g |
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| たい |
255000g |
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| べにざけ |
255000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
255000g |
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| あじ |
255000g |
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| ほっけ |
255000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
255000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
85000g |
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| するめいか |
255000g |
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| かき |
10200g |
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| あさり |
63750g |
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一般的食品で糖質255gはこのぐらい
きのこ類で糖質255gはこのぐらい
| えのきたけ |
25500g |
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| まつたけ |
15938g |
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| エリンギ |
8500g相当 |
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| ぶなしめじ |
18215g |
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| しいたけ |
36429g |
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| まいたけ |
85000g |
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| なめこ |
10200g |
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| マッシュルーム |
255000g |
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藻類で糖質255gはこのぐらい
| 焼きのり |
13422g |
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| あおのり |
127500g |
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| いわのり |
51000g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
255000g |
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| 昆布の佃煮 |
1238g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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