糖質350gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質350gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質350gはこのぐらい
種実類で糖質350gはこのぐらい
野菜で糖質350gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
31819g |
4545片 |
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| えだまめ |
7447g相当 |
2482さや |
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| かぼちゃ |
2059g相当 |
1.3個 |
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| れんこん |
2465g相当 |
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| ごぼう |
31819g |
212本 |
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| ブロッコリー |
14584g |
58株 |
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| にんじん |
5933g相当 |
39本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
9723g相当 |
48本 |
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| 玉ねぎ |
5000g相当 |
25個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
7609g相当 |
380個 |
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| オクラ |
18422g |
1842本 |
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| キャベツ |
8975g相当 |
7.4玉 |
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| アスパラガス |
16667g |
555本 |
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| トマト |
11291g |
56個 |
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| ピーマン |
15218g |
507個 |
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| なす |
13462g |
134本 |
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| ほうれんそう |
116667g |
583束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
15218g |
76本 |
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| 大根 |
12069g |
12本 |
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| きゅうり |
17500g |
175本 |
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| はくさい |
17500g |
11玉 |
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| セロリ |
25001g |
166本 |
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| もやし |
116667g |
583袋 |
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| レタス |
20589g |
41玉 |
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果物で糖質350gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質350gはこのぐらい
乳製品で糖質350gはこのぐらい
豆類で糖質350gはこのぐらい
| きな粉 |
4930g相当 |
616杯（大さじ） |
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| 大豆 |
5000g相当 |
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| 納豆 |
116667g |
2916パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
43750g |
145丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
35000g |
116丁 |
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肉類で糖質350gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
116667g |
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| 豚バラ肉 |
350000g |
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| 牛サーロイン |
87500g |
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| 牛肩ロース肉 |
175000g |
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| 牛ひき肉 |
116667g |
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| 生ハム |
10295g |
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| ソーセージ |
3302g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
70000g |
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| チャーシュー |
7143g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
116667g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質350gはこのぐらい
| 卵黄 |
175000g |
8750個 |
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| 生たまご |
116667g |
1944個 |
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| ゆでたまご |
116667g |
1944個 |
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魚介類で糖質350gはこのぐらい
| かつお節 |
43750g |
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| するめ（あたりめ） |
87500g |
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| さんま |
350000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
350000g |
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| イクラ |
175000g |
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| うなぎ |
116667g |
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| ぶり |
116667g |
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| はまち |
116667g |
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| ぎんざけ |
116667g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
175000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
175000g |
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| たい |
350000g |
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| べにざけ |
350000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
350000g |
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| あじ |
350000g |
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| ほっけ |
350000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
350000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
116667g |
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| するめいか |
350000g |
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| かき |
14000g |
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| あさり |
87500g |
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一般的食品で糖質350gはこのぐらい
きのこ類で糖質350gはこのぐらい
| えのきたけ |
35000g |
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| まつたけ |
21875g |
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| エリンギ |
11667g |
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| ぶなしめじ |
25001g |
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| しいたけ |
50001g |
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| まいたけ |
116667g |
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| なめこ |
14000g |
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| マッシュルーム |
350000g |
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藻類で糖質350gはこのぐらい
| 焼きのり |
18422g |
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| あおのり |
175000g |
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| いわのり |
70000g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
350000g |
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| 昆布の佃煮 |
1700g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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