糖質351gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質351gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質351gはこのぐらい
種実類で糖質351gはこのぐらい
野菜で糖質351gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
31910g |
4558片 |
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| えだまめ |
7469g相当 |
2489さや |
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| かぼちゃ |
2065g相当 |
1.3個 |
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| れんこん |
2472g相当 |
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| ごぼう |
31910g |
212本 |
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| ブロッコリー |
14625g |
58株 |
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| にんじん |
5950g相当 |
39本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
9750g相当 |
48本 |
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| 玉ねぎ |
5015g相当 |
25個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
7631g相当 |
381個 |
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| オクラ |
18474g |
1847本 |
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| キャベツ |
9000g相当 |
7.5玉 |
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| アスパラガス |
16715g |
557本 |
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| トマト |
11323g |
56個 |
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| ピーマン |
15261g |
508個 |
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| なす |
13500g |
135本 |
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| ほうれんそう |
117000g |
585束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
15261g |
76本 |
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| 大根 |
12104g |
12本 |
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| きゅうり |
17550g |
175本 |
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| はくさい |
17550g |
11玉 |
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| セロリ |
25072g |
167本 |
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| もやし |
117000g |
585袋 |
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| レタス |
20648g |
41玉 |
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果物で糖質351gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質351gはこのぐらい
乳製品で糖質351gはこのぐらい
豆類で糖質351gはこのぐらい
| きな粉 |
4944g相当 |
618杯（大さじ） |
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| 大豆 |
5015g相当 |
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| 納豆 |
117000g |
2925パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
43875g |
146丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
35100g |
117丁 |
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肉類で糖質351gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
117000g |
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| 豚バラ肉 |
351000g |
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| 牛サーロイン |
87750g |
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| 牛肩ロース肉 |
175500g |
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| 牛ひき肉 |
117000g |
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| 生ハム |
10324g |
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| ソーセージ |
3312g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
70200g |
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| チャーシュー |
7164g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
117000g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質351gはこのぐらい
| 卵黄 |
175500g |
8775個 |
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| 生たまご |
117000g |
1950個 |
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| ゆでたまご |
117000g |
1950個 |
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魚介類で糖質351gはこのぐらい
| かつお節 |
43875g |
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| するめ（あたりめ） |
87750g |
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| さんま |
351000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
351000g |
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| イクラ |
175500g |
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| うなぎ |
117000g |
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| ぶり |
117000g |
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| はまち |
117000g |
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| ぎんざけ |
117000g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
175500g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
175500g |
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| たい |
351000g |
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| べにざけ |
351000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
351000g |
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| あじ |
351000g |
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| ほっけ |
351000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
351000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
117000g |
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| するめいか |
351000g |
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| かき |
14040g |
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| あさり |
87750g |
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一般的食品で糖質351gはこのぐらい
きのこ類で糖質351gはこのぐらい
| えのきたけ |
35100g |
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| まつたけ |
21938g |
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| エリンギ |
11700g |
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| ぶなしめじ |
25072g |
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| しいたけ |
50143g |
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| まいたけ |
117000g |
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| なめこ |
14040g |
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| マッシュルーム |
351000g |
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藻類で糖質351gはこのぐらい
| 焼きのり |
18474g |
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| あおのり |
175500g |
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| いわのり |
70200g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
351000g |
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| 昆布の佃煮 |
1704g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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