糖質361gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質361gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質361gはこのぐらい
種実類で糖質361gはこのぐらい
野菜で糖質361gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
|
|---|
| にんにく |
32819g |
4688片 |
|---|
| えだまめ |
7681g相当 |
2560さや |
|---|
| かぼちゃ |
2124g相当 |
1.4個 |
|---|
| れんこん |
2543g相当 |
|
|---|
| ごぼう |
32819g |
218本 |
|---|
| ブロッコリー |
15042g |
60株 |
|---|
| にんじん |
6119g相当 |
40本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
10028g |
50本 |
|---|
| 玉ねぎ |
5158g相当 |
25個 |
|---|
| しそ |
-g |
-枚 |
|---|
| ミニトマト |
7848g相当 |
392個 |
|---|
| オクラ |
19000g |
1900本 |
|---|
| キャベツ |
9257g相当 |
7.7玉 |
|---|
| アスパラガス |
17191g |
573本 |
|---|
| トマト |
11646g |
58個 |
|---|
| ピーマン |
15696g |
523個 |
|---|
| なす |
13885g |
138本 |
|---|
| ほうれんそう |
120334g |
601束 |
|---|
| パクチー |
-g |
|
|---|
| ズッキーニ |
15696g |
78本 |
|---|
| 大根 |
12449g |
12本 |
|---|
| きゅうり |
18050g |
180本 |
|---|
| はくさい |
18050g |
12玉 |
|---|
| セロリ |
25786g |
171本 |
|---|
| もやし |
120334g |
601袋 |
|---|
| レタス |
21236g |
42玉 |
|---|
果物で糖質361gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質361gはこのぐらい
乳製品で糖質361gはこのぐらい
豆類で糖質361gはこのぐらい
| きな粉 |
5085g相当 |
635杯（大さじ） |
|---|
| 大豆 |
5158g相当 |
|
|---|
| 納豆 |
120334g |
3008パック |
|---|
| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
|---|
| 木綿豆腐 |
45125g |
150丁 |
|---|
| 絹ごし豆腐 |
36100g |
120丁 |
|---|
肉類で糖質361gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
120334g |
|
|---|
| 豚バラ肉 |
361000g |
|
|---|
| 牛サーロイン |
90250g |
|
|---|
| 牛肩ロース肉 |
180500g |
|
|---|
| 牛ひき肉 |
120334g |
|
|---|
| 生ハム |
10618g |
|
|---|
| ソーセージ |
3406g相当 |
|
|---|
| 鶏むね肉 |
-g |
|
|---|
| 牛フィレ肉 |
72200g |
|
|---|
| チャーシュー |
7368g相当 |
|
|---|
| 豚フィレ肉 |
120334g |
|
|---|
| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
|---|
| 砂肝 |
-g |
|
|---|
卵類で糖質361gはこのぐらい
| 卵黄 |
180500g |
9025個 |
|---|
| 生たまご |
120334g |
2005個 |
|---|
| ゆでたまご |
120334g |
2005個 |
|---|
魚介類で糖質361gはこのぐらい
| かつお節 |
45125g |
|
|---|
| するめ（あたりめ） |
90250g |
|
|---|
| さんま |
361000g |
|
|---|
| うなぎのかば焼き |
-g |
|
|---|
| 塩さば |
361000g |
|
|---|
| イクラ |
180500g |
|
|---|
| うなぎ |
120334g |
|
|---|
| ぶり |
120334g |
|
|---|
| はまち |
120334g |
|
|---|
| ぎんざけ |
120334g |
|
|---|
| 魚肉ソーセージ |
-g |
|
|---|
| いわし |
180500g |
|
|---|
| 魚肉ハム |
-g |
|
|---|
| ししゃも |
180500g |
|
|---|
| たい |
361000g |
|
|---|
| べにざけ |
361000g |
|
|---|
| 辛子明太子 |
-g |
|
|---|
| まぐろの赤身 |
361000g |
|
|---|
| あじ |
361000g |
|
|---|
| ほっけ |
361000g |
|
|---|
| かまぼこ |
-g |
|
|---|
| はんぺん |
-g |
|
|---|
| かにかま |
-g |
|
|---|
| あまえび |
361000g |
|
|---|
| なると |
-g |
|
|---|
| ブラックタイガー |
120334g |
|
|---|
| するめいか |
361000g |
|
|---|
| かき |
14440g |
|
|---|
| あさり |
90250g |
|
|---|
一般的食品で糖質361gはこのぐらい
きのこ類で糖質361gはこのぐらい
| えのきたけ |
36100g |
|
|---|
| まつたけ |
22563g |
|
|---|
| エリンギ |
12034g |
|
|---|
| ぶなしめじ |
25786g |
|
|---|
| しいたけ |
51572g |
|
|---|
| まいたけ |
120334g |
|
|---|
| なめこ |
14440g |
|
|---|
| マッシュルーム |
361000g |
|
|---|
藻類で糖質361gはこのぐらい
| 焼きのり |
19000g |
|
|---|
| あおのり |
180500g |
|
|---|
| いわのり |
72200g |
|
|---|
| 塩昆布 |
-g |
|
|---|
| こんぶ |
361000g |
|
|---|
| 昆布の佃煮 |
1753g相当 |
|
|---|
| くきわかめ |
-g |
|
|---|
| ひじき |
-g |
|
|---|
| わかめ |
-g |
|
|---|
| うみぶどう |
-g |
|
|---|
| もずく |
-g |
|
|---|
ほかの糖質量について調べる
