糖質362gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質362gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質362gはこのぐらい
種実類で糖質362gはこのぐらい
野菜で糖質362gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
32910g |
4701片 |
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| えだまめ |
7703g相当 |
2567さや |
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| かぼちゃ |
2130g相当 |
1.4個 |
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| れんこん |
2550g相当 |
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| ごぼう |
32910g |
219本 |
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| ブロッコリー |
15084g |
60株 |
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| にんじん |
6136g相当 |
40本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
10056g |
50本 |
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| 玉ねぎ |
5172g相当 |
25個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
7870g相当 |
393個 |
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| オクラ |
19053g |
1905本 |
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| キャベツ |
9283g相当 |
7.7玉 |
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| アスパラガス |
17239g |
574本 |
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| トマト |
11678g |
58個 |
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| ピーマン |
15740g |
524個 |
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| なす |
13924g |
139本 |
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| ほうれんそう |
120667g |
603束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
15740g |
78本 |
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| 大根 |
12483g |
12本 |
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| きゅうり |
18100g |
181本 |
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| はくさい |
18100g |
12玉 |
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| セロリ |
25858g |
172本 |
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| もやし |
120667g |
603袋 |
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| レタス |
21295g |
42玉 |
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果物で糖質362gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質362gはこのぐらい
乳製品で糖質362gはこのぐらい
豆類で糖質362gはこのぐらい
| きな粉 |
5099g相当 |
637杯（大さじ） |
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| 大豆 |
5172g相当 |
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| 納豆 |
120667g |
3016パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
45250g |
150丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
36200g |
120丁 |
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肉類で糖質362gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
120667g |
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| 豚バラ肉 |
362000g |
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| 牛サーロイン |
90500g |
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| 牛肩ロース肉 |
181000g |
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| 牛ひき肉 |
120667g |
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| 生ハム |
10648g |
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| ソーセージ |
3416g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
72400g |
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| チャーシュー |
7388g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
120667g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質362gはこのぐらい
| 卵黄 |
181000g |
9050個 |
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| 生たまご |
120667g |
2011個 |
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| ゆでたまご |
120667g |
2011個 |
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魚介類で糖質362gはこのぐらい
| かつお節 |
45250g |
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| するめ（あたりめ） |
90500g |
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| さんま |
362000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
362000g |
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| イクラ |
181000g |
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| うなぎ |
120667g |
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| ぶり |
120667g |
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| はまち |
120667g |
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| ぎんざけ |
120667g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
181000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
181000g |
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| たい |
362000g |
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| べにざけ |
362000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
362000g |
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| あじ |
362000g |
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| ほっけ |
362000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
362000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
120667g |
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| するめいか |
362000g |
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| かき |
14481g |
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| あさり |
90500g |
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一般的食品で糖質362gはこのぐらい
きのこ類で糖質362gはこのぐらい
| えのきたけ |
36200g |
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| まつたけ |
22625g |
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| エリンギ |
12067g |
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| ぶなしめじ |
25858g |
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| しいたけ |
51715g |
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| まいたけ |
120667g |
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| なめこ |
14481g |
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| マッシュルーム |
362000g |
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藻類で糖質362gはこのぐらい
| 焼きのり |
19053g |
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| あおのり |
181000g |
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| いわのり |
72400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
362000g |
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| 昆布の佃煮 |
1758g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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