糖質341gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質341gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質341gはこのぐらい
種実類で糖質341gはこのぐらい
野菜で糖質341gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
|
|---|
| にんにく |
31000g |
4428片 |
|---|
| えだまめ |
7256g相当 |
2418さや |
|---|
| かぼちゃ |
2006g相当 |
1.3個 |
|---|
| れんこん |
2402g相当 |
|
|---|
| ごぼう |
31000g |
206本 |
|---|
| ブロッコリー |
14209g |
56株 |
|---|
| にんじん |
5780g相当 |
38本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
9473g相当 |
47本 |
|---|
| 玉ねぎ |
4872g相当 |
24個 |
|---|
| しそ |
-g |
-枚 |
|---|
| ミニトマト |
7414g相当 |
370個 |
|---|
| オクラ |
17948g |
1794本 |
|---|
| キャベツ |
8744g相当 |
7.2玉 |
|---|
| アスパラガス |
16239g |
541本 |
|---|
| トマト |
11000g |
55個 |
|---|
| ピーマン |
14827g |
494個 |
|---|
| なす |
13116g |
131本 |
|---|
| ほうれんそう |
113667g |
568束 |
|---|
| パクチー |
-g |
|
|---|
| ズッキーニ |
14827g |
74本 |
|---|
| 大根 |
11759g |
11本 |
|---|
| きゅうり |
17050g |
170本 |
|---|
| はくさい |
17050g |
11玉 |
|---|
| セロリ |
24358g |
162本 |
|---|
| もやし |
113667g |
568袋 |
|---|
| レタス |
20059g |
40玉 |
|---|
果物で糖質341gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質341gはこのぐらい
乳製品で糖質341gはこのぐらい
豆類で糖質341gはこのぐらい
| きな粉 |
4803g相当 |
600杯（大さじ） |
|---|
| 大豆 |
4872g相当 |
|
|---|
| 納豆 |
113667g |
2841パック |
|---|
| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
|---|
| 木綿豆腐 |
42625g |
142丁 |
|---|
| 絹ごし豆腐 |
34100g |
113丁 |
|---|
肉類で糖質341gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
113667g |
|
|---|
| 豚バラ肉 |
341000g |
|
|---|
| 牛サーロイン |
85250g |
|
|---|
| 牛肩ロース肉 |
170500g |
|
|---|
| 牛ひき肉 |
113667g |
|
|---|
| 生ハム |
10030g |
|
|---|
| ソーセージ |
3217g相当 |
|
|---|
| 鶏むね肉 |
-g |
|
|---|
| 牛フィレ肉 |
68200g |
|
|---|
| チャーシュー |
6960g相当 |
|
|---|
| 豚フィレ肉 |
113667g |
|
|---|
| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
|---|
| 砂肝 |
-g |
|
|---|
卵類で糖質341gはこのぐらい
| 卵黄 |
170500g |
8525個 |
|---|
| 生たまご |
113667g |
1894個 |
|---|
| ゆでたまご |
113667g |
1894個 |
|---|
魚介類で糖質341gはこのぐらい
| かつお節 |
42625g |
|
|---|
| するめ（あたりめ） |
85250g |
|
|---|
| さんま |
341000g |
|
|---|
| うなぎのかば焼き |
-g |
|
|---|
| 塩さば |
341000g |
|
|---|
| イクラ |
170500g |
|
|---|
| うなぎ |
113667g |
|
|---|
| ぶり |
113667g |
|
|---|
| はまち |
113667g |
|
|---|
| ぎんざけ |
113667g |
|
|---|
| 魚肉ソーセージ |
-g |
|
|---|
| いわし |
170500g |
|
|---|
| 魚肉ハム |
-g |
|
|---|
| ししゃも |
170500g |
|
|---|
| たい |
341000g |
|
|---|
| べにざけ |
341000g |
|
|---|
| 辛子明太子 |
-g |
|
|---|
| まぐろの赤身 |
341000g |
|
|---|
| あじ |
341000g |
|
|---|
| ほっけ |
341000g |
|
|---|
| かまぼこ |
-g |
|
|---|
| はんぺん |
-g |
|
|---|
| かにかま |
-g |
|
|---|
| あまえび |
341000g |
|
|---|
| なると |
-g |
|
|---|
| ブラックタイガー |
113667g |
|
|---|
| するめいか |
341000g |
|
|---|
| かき |
13640g |
|
|---|
| あさり |
85250g |
|
|---|
一般的食品で糖質341gはこのぐらい
きのこ類で糖質341gはこのぐらい
| えのきたけ |
34100g |
|
|---|
| まつたけ |
21313g |
|
|---|
| エリンギ |
11367g |
|
|---|
| ぶなしめじ |
24358g |
|
|---|
| しいたけ |
48715g |
|
|---|
| まいたけ |
113667g |
|
|---|
| なめこ |
13640g |
|
|---|
| マッシュルーム |
341000g |
|
|---|
藻類で糖質341gはこのぐらい
| 焼きのり |
17948g |
|
|---|
| あおのり |
170500g |
|
|---|
| いわのり |
68200g |
|
|---|
| 塩昆布 |
-g |
|
|---|
| こんぶ |
341000g |
|
|---|
| 昆布の佃煮 |
1656g相当 |
|
|---|
| くきわかめ |
-g |
|
|---|
| ひじき |
-g |
|
|---|
| わかめ |
-g |
|
|---|
| うみぶどう |
-g |
|
|---|
| もずく |
-g |
|
|---|
ほかの糖質量について調べる
