糖質352gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質352gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質352gはこのぐらい
種実類で糖質352gはこのぐらい
野菜で糖質352gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
32000g |
4571片 |
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| えだまめ |
7490g相当 |
2496さや |
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| かぼちゃ |
2071g相当 |
1.3個 |
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| れんこん |
2479g相当 |
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| ごぼう |
32000g |
213本 |
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| ブロッコリー |
14667g |
58株 |
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| にんじん |
5967g相当 |
39本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
9778g相当 |
48本 |
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| 玉ねぎ |
5029g相当 |
25個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
7653g相当 |
382個 |
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| オクラ |
18527g |
1852本 |
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| キャベツ |
9026g相当 |
7.5玉 |
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| アスパラガス |
16762g |
558本 |
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| トマト |
11355g |
56個 |
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| ピーマン |
15305g |
510個 |
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| なす |
13539g |
135本 |
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| ほうれんそう |
117334g |
586束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
15305g |
76本 |
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| 大根 |
12138g |
12本 |
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| きゅうり |
17600g |
176本 |
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| はくさい |
17600g |
11玉 |
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| セロリ |
25143g |
167本 |
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| もやし |
117334g |
586袋 |
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| レタス |
20706g |
41玉 |
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果物で糖質352gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質352gはこのぐらい
乳製品で糖質352gはこのぐらい
豆類で糖質352gはこのぐらい
| きな粉 |
4958g相当 |
619杯（大さじ） |
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| 大豆 |
5029g相当 |
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| 納豆 |
117334g |
2933パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
44000g |
146丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
35200g |
117丁 |
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肉類で糖質352gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
117334g |
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| 豚バラ肉 |
352000g |
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| 牛サーロイン |
88000g |
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| 牛肩ロース肉 |
176000g |
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| 牛ひき肉 |
117334g |
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| 生ハム |
10353g |
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| ソーセージ |
3321g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
70400g |
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| チャーシュー |
7184g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
117334g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質352gはこのぐらい
| 卵黄 |
176000g |
8800個 |
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| 生たまご |
117334g |
1955個 |
|---|
| ゆでたまご |
117334g |
1955個 |
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魚介類で糖質352gはこのぐらい
| かつお節 |
44000g |
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| するめ（あたりめ） |
88000g |
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| さんま |
352000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
352000g |
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| イクラ |
176000g |
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| うなぎ |
117334g |
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| ぶり |
117334g |
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| はまち |
117334g |
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| ぎんざけ |
117334g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
176000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
176000g |
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| たい |
352000g |
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| べにざけ |
352000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
352000g |
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| あじ |
352000g |
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| ほっけ |
352000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
352000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
117334g |
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| するめいか |
352000g |
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| かき |
14081g |
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| あさり |
88000g |
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一般的食品で糖質352gはこのぐらい
きのこ類で糖質352gはこのぐらい
| えのきたけ |
35200g |
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| まつたけ |
22000g |
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| エリンギ |
11734g |
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| ぶなしめじ |
25143g |
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| しいたけ |
50286g |
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| まいたけ |
117334g |
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| なめこ |
14081g |
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| マッシュルーム |
352000g |
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藻類で糖質352gはこのぐらい
| 焼きのり |
18527g |
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| あおのり |
176000g |
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| いわのり |
70400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
352000g |
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| 昆布の佃煮 |
1709g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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