糖質353gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質353gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質353gはこのぐらい
種実類で糖質353gはこのぐらい
野菜で糖質353gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
32091g |
4584片 |
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| えだまめ |
7511g相当 |
2503さや |
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| かぼちゃ |
2077g相当 |
1.3個 |
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| れんこん |
2486g相当 |
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| ごぼう |
32091g |
213本 |
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| ブロッコリー |
14709g |
58株 |
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| にんじん |
5984g相当 |
39本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
9806g相当 |
49本 |
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| 玉ねぎ |
5043g相当 |
25個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
7674g相当 |
383個 |
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| オクラ |
18579g |
1857本 |
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| キャベツ |
9052g相当 |
7.5玉 |
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| アスパラガス |
16810g |
560本 |
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| トマト |
11388g |
56個 |
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| ピーマン |
15348g |
511個 |
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| なす |
13577g |
135本 |
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| ほうれんそう |
117667g |
588束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
15348g |
76本 |
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| 大根 |
12173g |
12本 |
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| きゅうり |
17650g |
176本 |
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| はくさい |
17650g |
11玉 |
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| セロリ |
25215g |
168本 |
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| もやし |
117667g |
588袋 |
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| レタス |
20765g |
41玉 |
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果物で糖質353gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質353gはこのぐらい
乳製品で糖質353gはこのぐらい
豆類で糖質353gはこのぐらい
| きな粉 |
4972g相当 |
621杯（大さじ） |
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| 大豆 |
5043g相当 |
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| 納豆 |
117667g |
2941パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
44125g |
147丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
35300g |
117丁 |
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肉類で糖質353gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
117667g |
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| 豚バラ肉 |
353000g |
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| 牛サーロイン |
88250g |
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| 牛肩ロース肉 |
176500g |
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| 牛ひき肉 |
117667g |
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| 生ハム |
10383g |
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| ソーセージ |
3331g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
70600g |
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| チャーシュー |
7205g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
117667g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質353gはこのぐらい
| 卵黄 |
176500g |
8825個 |
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| 生たまご |
117667g |
1961個 |
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| ゆでたまご |
117667g |
1961個 |
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魚介類で糖質353gはこのぐらい
| かつお節 |
44125g |
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| するめ（あたりめ） |
88250g |
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| さんま |
353000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
353000g |
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| イクラ |
176500g |
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| うなぎ |
117667g |
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| ぶり |
117667g |
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| はまち |
117667g |
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| ぎんざけ |
117667g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
176500g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
176500g |
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| たい |
353000g |
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| べにざけ |
353000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
353000g |
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| あじ |
353000g |
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| ほっけ |
353000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
353000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
117667g |
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| するめいか |
353000g |
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| かき |
14120g |
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| あさり |
88250g |
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一般的食品で糖質353gはこのぐらい
きのこ類で糖質353gはこのぐらい
| えのきたけ |
35300g |
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| まつたけ |
22063g |
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| エリンギ |
11767g |
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| ぶなしめじ |
25215g |
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| しいたけ |
50429g |
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| まいたけ |
117667g |
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| なめこ |
14120g |
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| マッシュルーム |
353000g |
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藻類で糖質353gはこのぐらい
| 焼きのり |
18579g |
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| あおのり |
176500g |
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| いわのり |
70600g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
353000g |
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| 昆布の佃煮 |
1714g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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