糖質363gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質363gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質363gはこのぐらい
種実類で糖質363gはこのぐらい
野菜で糖質363gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
33000g |
4714片 |
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| えだまめ |
7724g相当 |
2574さや |
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| かぼちゃ |
2136g相当 |
1.4個 |
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| れんこん |
2557g相当 |
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| ごぼう |
33000g |
220本 |
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| ブロッコリー |
15125g |
60株 |
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| にんじん |
6153g相当 |
41本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
10084g |
50本 |
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| 玉ねぎ |
5186g相当 |
25個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
7892g相当 |
394個 |
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| オクラ |
19106g |
1910本 |
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| キャベツ |
9308g相当 |
7.7玉 |
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| アスパラガス |
17286g |
576本 |
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| トマト |
11710g |
58個 |
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| ピーマン |
15783g |
526個 |
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| なす |
13962g |
139本 |
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| ほうれんそう |
121000g |
605束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
15783g |
78本 |
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| 大根 |
12518g |
12本 |
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| きゅうり |
18150g |
181本 |
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| はくさい |
18150g |
12玉 |
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| セロリ |
25929g |
172本 |
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| もやし |
121000g |
605袋 |
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| レタス |
21353g |
42玉 |
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果物で糖質363gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質363gはこのぐらい
乳製品で糖質363gはこのぐらい
豆類で糖質363gはこのぐらい
| きな粉 |
5113g相当 |
639杯（大さじ） |
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| 大豆 |
5186g相当 |
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| 納豆 |
121000g |
3025パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
45375g |
151丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
36300g |
121丁 |
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肉類で糖質363gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
121000g |
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| 豚バラ肉 |
363000g |
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| 牛サーロイン |
90750g |
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| 牛肩ロース肉 |
181500g |
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| 牛ひき肉 |
121000g |
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| 生ハム |
10677g |
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| ソーセージ |
3425g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
72600g |
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| チャーシュー |
7409g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
121000g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質363gはこのぐらい
| 卵黄 |
181500g |
9075個 |
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| 生たまご |
121000g |
2016個 |
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| ゆでたまご |
121000g |
2016個 |
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魚介類で糖質363gはこのぐらい
| かつお節 |
45375g |
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| するめ（あたりめ） |
90750g |
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| さんま |
363000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
363000g |
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| イクラ |
181500g |
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| うなぎ |
121000g |
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| ぶり |
121000g |
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| はまち |
121000g |
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| ぎんざけ |
121000g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
181500g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
181500g |
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| たい |
363000g |
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| べにざけ |
363000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
363000g |
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| あじ |
363000g |
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| ほっけ |
363000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
363000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
121000g |
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| するめいか |
363000g |
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| かき |
14520g |
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| あさり |
90750g |
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一般的食品で糖質363gはこのぐらい
きのこ類で糖質363gはこのぐらい
| えのきたけ |
36300g |
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| まつたけ |
22688g |
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| エリンギ |
12100g |
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| ぶなしめじ |
25929g |
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| しいたけ |
51858g |
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| まいたけ |
121000g |
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| なめこ |
14520g |
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| マッシュルーム |
363000g |
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藻類で糖質363gはこのぐらい
| 焼きのり |
19106g |
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| あおのり |
181500g |
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| いわのり |
72600g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
363000g |
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| 昆布の佃煮 |
1763g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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