糖質364gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質364gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質364gはこのぐらい
種実類で糖質364gはこのぐらい
野菜で糖質364gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
33091g |
4727片 |
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| えだまめ |
7745g相当 |
2581さや |
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| かぼちゃ |
2142g相当 |
1.4個 |
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| れんこん |
2564g相当 |
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| ごぼう |
33091g |
220本 |
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| ブロッコリー |
15167g |
60株 |
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| にんじん |
6170g相当 |
41本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
10112g |
50本 |
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| 玉ねぎ |
5200g相当 |
26個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
7914g相当 |
395個 |
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| オクラ |
19158g |
1915本 |
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| キャベツ |
9334g相当 |
7.7玉 |
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| アスパラガス |
17334g |
577本 |
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| トマト |
11742g |
58個 |
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| ピーマン |
15827g |
527個 |
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| なす |
14000g |
140本 |
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| ほうれんそう |
121334g |
606束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
15827g |
79本 |
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| 大根 |
12552g |
12本 |
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| きゅうり |
18200g |
182本 |
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| はくさい |
18200g |
12玉 |
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| セロリ |
26000g |
173本 |
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| もやし |
121334g |
606袋 |
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| レタス |
21412g |
42玉 |
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果物で糖質364gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質364gはこのぐらい
乳製品で糖質364gはこのぐらい
豆類で糖質364gはこのぐらい
| きな粉 |
5127g相当 |
640杯（大さじ） |
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| 大豆 |
5200g相当 |
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| 納豆 |
121334g |
3033パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
45500g |
151丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
36400g |
121丁 |
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肉類で糖質364gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
121334g |
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| 豚バラ肉 |
364000g |
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| 牛サーロイン |
91000g |
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| 牛肩ロース肉 |
182000g |
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| 牛ひき肉 |
121334g |
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| 生ハム |
10706g |
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| ソーセージ |
3434g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
72800g |
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| チャーシュー |
7429g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
121334g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質364gはこのぐらい
| 卵黄 |
182000g |
9100個 |
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| 生たまご |
121334g |
2022個 |
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| ゆでたまご |
121334g |
2022個 |
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魚介類で糖質364gはこのぐらい
| かつお節 |
45500g |
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| するめ（あたりめ） |
91000g |
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| さんま |
364000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
364000g |
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| イクラ |
182000g |
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| うなぎ |
121334g |
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| ぶり |
121334g |
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| はまち |
121334g |
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| ぎんざけ |
121334g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
182000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
182000g |
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| たい |
364000g |
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| べにざけ |
364000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
364000g |
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| あじ |
364000g |
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| ほっけ |
364000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
364000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
121334g |
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| するめいか |
364000g |
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| かき |
14560g |
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| あさり |
91000g |
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一般的食品で糖質364gはこのぐらい
きのこ類で糖質364gはこのぐらい
| えのきたけ |
36400g |
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| まつたけ |
22750g |
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| エリンギ |
12134g |
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| ぶなしめじ |
26000g |
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| しいたけ |
52000g |
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| まいたけ |
121334g |
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| なめこ |
14560g |
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| マッシュルーム |
364000g |
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藻類で糖質364gはこのぐらい
| 焼きのり |
19158g |
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| あおのり |
182000g |
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| いわのり |
72800g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
364000g |
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| 昆布の佃煮 |
1767g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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