糖質253gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質253gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質253gはこのぐらい
種実類で糖質253gはこのぐらい
野菜で糖質253gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
23000g |
3285片 |
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| えだまめ |
5383g相当 |
1794さや |
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| かぼちゃ |
1489g相当 |
0.99個 |
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| れんこん |
1782g相当 |
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| ごぼう |
23000g |
153本 |
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| ブロッコリー |
10542g |
42株 |
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| にんじん |
4289g相当 |
28本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
7028g相当 |
35本 |
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| 玉ねぎ |
3615g相当 |
18個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
5501g相当 |
275個 |
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| オクラ |
13316g |
1331本 |
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| キャベツ |
6488g相当 |
5.4玉 |
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| アスパラガス |
12048g |
401本 |
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| トマト |
8162g相当 |
40個 |
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| ピーマン |
11001g |
366個 |
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| なす |
9731g相当 |
97本 |
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| ほうれんそう |
84334g |
421束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
11001g |
55本 |
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| 大根 |
8725g相当 |
8.7本 |
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| きゅうり |
12650g |
126本 |
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| はくさい |
12650g |
8.4玉 |
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| セロリ |
18072g |
120本 |
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| もやし |
84334g |
421袋 |
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| レタス |
14883g |
29玉 |
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果物で糖質253gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質253gはこのぐらい
乳製品で糖質253gはこのぐらい
豆類で糖質253gはこのぐらい
| きな粉 |
3564g相当 |
445杯（大さじ） |
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| 大豆 |
3615g相当 |
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| 納豆 |
84334g |
2108パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
31625g |
105丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
25300g |
84丁 |
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肉類で糖質253gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
84334g |
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| 豚バラ肉 |
253000g |
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| 牛サーロイン |
63250g |
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| 牛肩ロース肉 |
126500g |
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| 牛ひき肉 |
84334g |
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| 生ハム |
7442g相当 |
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| ソーセージ |
2387g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
50600g |
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| チャーシュー |
5164g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
84334g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質253gはこのぐらい
| 卵黄 |
126500g |
6325個 |
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| 生たまご |
84334g |
1405個 |
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| ゆでたまご |
84334g |
1405個 |
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魚介類で糖質253gはこのぐらい
| かつお節 |
31625g |
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| するめ（あたりめ） |
63250g |
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| さんま |
253000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
253000g |
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| イクラ |
126500g |
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| うなぎ |
84334g |
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| ぶり |
84334g |
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| はまち |
84334g |
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| ぎんざけ |
84334g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
126500g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
126500g |
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| たい |
253000g |
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| べにざけ |
253000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
253000g |
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| あじ |
253000g |
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| ほっけ |
253000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
253000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
84334g |
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| するめいか |
253000g |
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| かき |
10120g |
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| あさり |
63250g |
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一般的食品で糖質253gはこのぐらい
きのこ類で糖質253gはこのぐらい
| えのきたけ |
25300g |
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| まつたけ |
15813g |
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| エリンギ |
8434g相当 |
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| ぶなしめじ |
18072g |
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| しいたけ |
36143g |
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| まいたけ |
84334g |
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| なめこ |
10120g |
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| マッシュルーム |
253000g |
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藻類で糖質253gはこのぐらい
| 焼きのり |
13316g |
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| あおのり |
126500g |
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| いわのり |
50600g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
253000g |
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| 昆布の佃煮 |
1229g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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