糖質254gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質254gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質254gはこのぐらい
種実類で糖質254gはこのぐらい
野菜で糖質254gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
23091g |
3298片 |
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| えだまめ |
5405g相当 |
1801さや |
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| かぼちゃ |
1495g相当 |
0.99個 |
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| れんこん |
1789g相当 |
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| ごぼう |
23091g |
153本 |
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| ブロッコリー |
10584g |
42株 |
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| にんじん |
4306g相当 |
28本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
7056g相当 |
35本 |
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| 玉ねぎ |
3629g相当 |
18個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
5522g相当 |
276個 |
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| オクラ |
13369g |
1336本 |
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| キャベツ |
6513g相当 |
5.4玉 |
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| アスパラガス |
12096g |
403本 |
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| トマト |
8194g相当 |
40個 |
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| ピーマン |
11044g |
368個 |
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| なす |
9770g相当 |
97本 |
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| ほうれんそう |
84667g |
423束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
11044g |
55本 |
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| 大根 |
8759g相当 |
8.7本 |
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| きゅうり |
12700g |
127本 |
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| はくさい |
12700g |
8.4玉 |
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| セロリ |
18143g |
120本 |
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| もやし |
84667g |
423袋 |
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| レタス |
14942g |
29玉 |
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果物で糖質254gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質254gはこのぐらい
乳製品で糖質254gはこのぐらい
豆類で糖質254gはこのぐらい
| きな粉 |
3578g相当 |
447杯（大さじ） |
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| 大豆 |
3629g相当 |
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| 納豆 |
84667g |
2116パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
31750g |
105丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
25400g |
84丁 |
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肉類で糖質254gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
84667g |
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| 豚バラ肉 |
254000g |
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| 牛サーロイン |
63500g |
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| 牛肩ロース肉 |
127000g |
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| 牛ひき肉 |
84667g |
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| 生ハム |
7471g相当 |
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| ソーセージ |
2397g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
50800g |
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| チャーシュー |
5184g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
84667g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質254gはこのぐらい
| 卵黄 |
127000g |
6350個 |
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| 生たまご |
84667g |
1411個 |
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| ゆでたまご |
84667g |
1411個 |
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魚介類で糖質254gはこのぐらい
| かつお節 |
31750g |
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| するめ（あたりめ） |
63500g |
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| さんま |
254000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
254000g |
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| イクラ |
127000g |
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| うなぎ |
84667g |
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| ぶり |
84667g |
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| はまち |
84667g |
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| ぎんざけ |
84667g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
127000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
127000g |
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| たい |
254000g |
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| べにざけ |
254000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
254000g |
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| あじ |
254000g |
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| ほっけ |
254000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
254000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
84667g |
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| するめいか |
254000g |
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| かき |
10160g |
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| あさり |
63500g |
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一般的食品で糖質254gはこのぐらい
きのこ類で糖質254gはこのぐらい
| えのきたけ |
25400g |
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| まつたけ |
15875g |
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| エリンギ |
8467g相当 |
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| ぶなしめじ |
18143g |
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| しいたけ |
36286g |
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| まいたけ |
84667g |
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| なめこ |
10160g |
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| マッシュルーム |
254000g |
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藻類で糖質254gはこのぐらい
| 焼きのり |
13369g |
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| あおのり |
127000g |
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| いわのり |
50800g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
254000g |
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| 昆布の佃煮 |
1234g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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