糖質410gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質410gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質410gはこのぐらい
種実類で糖質410gはこのぐらい
野菜で糖質410gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
37273g |
5324片 |
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| えだまめ |
8724g相当 |
2908さや |
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| かぼちゃ |
2412g相当 |
1.6個 |
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| れんこん |
2888g相当 |
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|---|
| ごぼう |
37273g |
248本 |
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| ブロッコリー |
17084g |
68株 |
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| にんじん |
6950g相当 |
46本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
11389g |
56本 |
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| 玉ねぎ |
5858g相当 |
29個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
8914g相当 |
445個 |
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| オクラ |
21579g |
2157本 |
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| キャベツ |
10513g |
8.7玉 |
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| アスパラガス |
19524g |
650本 |
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| トマト |
13226g |
66個 |
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| ピーマン |
17827g |
594個 |
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| なす |
15770g |
157本 |
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| ほうれんそう |
136667g |
683束 |
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| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
17827g |
89本 |
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| 大根 |
14138g |
14本 |
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| きゅうり |
20500g |
205本 |
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| はくさい |
20500g |
13玉 |
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| セロリ |
29286g |
195本 |
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| もやし |
136667g |
683袋 |
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| レタス |
24118g |
48玉 |
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果物で糖質410gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質410gはこのぐらい
乳製品で糖質410gはこのぐらい
豆類で糖質410gはこのぐらい
| きな粉 |
5775g相当 |
721杯（大さじ） |
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| 大豆 |
5858g相当 |
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| 納豆 |
136667g |
3416パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
51250g |
170丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
41000g |
136丁 |
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肉類で糖質410gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
136667g |
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| 豚バラ肉 |
410000g |
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| 牛サーロイン |
102500g |
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| 牛肩ロース肉 |
205000g |
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| 牛ひき肉 |
136667g |
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| 生ハム |
12059g |
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| ソーセージ |
3868g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
82000g |
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| チャーシュー |
8368g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
136667g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質410gはこのぐらい
| 卵黄 |
205000g |
10250個 |
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| 生たまご |
136667g |
2277個 |
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| ゆでたまご |
136667g |
2277個 |
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魚介類で糖質410gはこのぐらい
| かつお節 |
51250g |
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| するめ（あたりめ） |
102500g |
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| さんま |
410000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
410000g |
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| イクラ |
205000g |
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| うなぎ |
136667g |
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| ぶり |
136667g |
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| はまち |
136667g |
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| ぎんざけ |
136667g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
205000g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
205000g |
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| たい |
410000g |
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| べにざけ |
410000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
410000g |
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| あじ |
410000g |
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| ほっけ |
410000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
410000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
136667g |
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| するめいか |
410000g |
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| かき |
16400g |
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| あさり |
102500g |
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一般的食品で糖質410gはこのぐらい
きのこ類で糖質410gはこのぐらい
| えのきたけ |
41000g |
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| まつたけ |
25625g |
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| エリンギ |
13667g |
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| ぶなしめじ |
29286g |
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| しいたけ |
58572g |
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| まいたけ |
136667g |
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| なめこ |
16400g |
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| マッシュルーム |
410000g |
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藻類で糖質410gはこのぐらい
| 焼きのり |
21579g |
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| あおのり |
205000g |
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| いわのり |
82000g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
410000g |
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| 昆布の佃煮 |
1991g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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