糖質409gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質409gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質409gはこのぐらい
種実類で糖質409gはこのぐらい
野菜で糖質409gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
37182g |
5311片 |
|---|
| えだまめ |
8703g相当 |
2901さや |
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| かぼちゃ |
2406g相当 |
1.6個 |
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| れんこん |
2881g相当 |
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|---|
| ごぼう |
37182g |
247本 |
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| ブロッコリー |
17042g |
68株 |
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| にんじん |
6933g相当 |
46本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
11362g |
56本 |
|---|
| 玉ねぎ |
5843g相当 |
29個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
|---|
| ミニトマト |
8892g相当 |
444個 |
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| オクラ |
21527g |
2152本 |
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| キャベツ |
10488g |
8.7玉 |
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| アスパラガス |
19477g |
649本 |
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| トマト |
13194g |
65個 |
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| ピーマン |
17783g |
592個 |
|---|
| なす |
15731g |
157本 |
|---|
| ほうれんそう |
136334g |
681束 |
|---|
| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
17783g |
88本 |
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| 大根 |
14104g |
14本 |
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| きゅうり |
20450g |
204本 |
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| はくさい |
20450g |
13玉 |
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| セロリ |
29215g |
194本 |
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| もやし |
136334g |
681袋 |
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| レタス |
24059g |
48玉 |
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果物で糖質409gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質409gはこのぐらい
乳製品で糖質409gはこのぐらい
豆類で糖質409gはこのぐらい
| きな粉 |
5761g相当 |
720杯（大さじ） |
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| 大豆 |
5843g相当 |
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| 納豆 |
136334g |
3408パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
51125g |
170丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
40900g |
136丁 |
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肉類で糖質409gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
136334g |
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| 豚バラ肉 |
409000g |
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| 牛サーロイン |
102250g |
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| 牛肩ロース肉 |
204500g |
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| 牛ひき肉 |
136334g |
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| 生ハム |
12030g |
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| ソーセージ |
3859g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
81800g |
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| チャーシュー |
8347g相当 |
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|---|
| 豚フィレ肉 |
136334g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質409gはこのぐらい
| 卵黄 |
204500g |
10225個 |
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| 生たまご |
136334g |
2272個 |
|---|
| ゆでたまご |
136334g |
2272個 |
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魚介類で糖質409gはこのぐらい
| かつお節 |
51125g |
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| するめ（あたりめ） |
102250g |
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| さんま |
409000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
409000g |
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| イクラ |
204500g |
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| うなぎ |
136334g |
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| ぶり |
136334g |
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| はまち |
136334g |
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| ぎんざけ |
136334g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
204500g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
204500g |
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| たい |
409000g |
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| べにざけ |
409000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
409000g |
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| あじ |
409000g |
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| ほっけ |
409000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
409000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
136334g |
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| するめいか |
409000g |
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| かき |
16360g |
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| あさり |
102250g |
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一般的食品で糖質409gはこのぐらい
きのこ類で糖質409gはこのぐらい
| えのきたけ |
40900g |
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| まつたけ |
25563g |
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| エリンギ |
13634g |
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| ぶなしめじ |
29215g |
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| しいたけ |
58429g |
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| まいたけ |
136334g |
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| なめこ |
16360g |
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| マッシュルーム |
409000g |
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藻類で糖質409gはこのぐらい
| 焼きのり |
21527g |
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| あおのり |
204500g |
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| いわのり |
81800g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
409000g |
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| 昆布の佃煮 |
1986g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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