糖質419gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質419gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質419gはこのぐらい
種実類で糖質419gはこのぐらい
野菜で糖質419gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
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| にんにく |
38091g |
5441片 |
|---|
| えだまめ |
8915g相当 |
2971さや |
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| かぼちゃ |
2465g相当 |
1.6個 |
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| れんこん |
2951g相当 |
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|---|
| ごぼう |
38091g |
253本 |
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| ブロッコリー |
17459g |
69株 |
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| にんじん |
7102g相当 |
47本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
11639g |
58本 |
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| 玉ねぎ |
5986g相当 |
29個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
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| ミニトマト |
9109g相当 |
455個 |
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| オクラ |
22053g |
2205本 |
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| キャベツ |
10744g |
8.9玉 |
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| アスパラガス |
19953g |
665本 |
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| トマト |
13517g |
67個 |
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| ピーマン |
18218g |
607個 |
|---|
| なす |
16116g |
161本 |
|---|
| ほうれんそう |
139667g |
698束 |
|---|
| パクチー |
-g |
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| ズッキーニ |
18218g |
91本 |
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| 大根 |
14449g |
14本 |
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| きゅうり |
20950g |
209本 |
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| はくさい |
20950g |
13玉 |
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| セロリ |
29929g |
199本 |
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| もやし |
139667g |
698袋 |
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| レタス |
24648g |
49玉 |
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果物で糖質419gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質419gはこのぐらい
乳製品で糖質419gはこのぐらい
豆類で糖質419gはこのぐらい
| きな粉 |
5902g相当 |
737杯（大さじ） |
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| 大豆 |
5986g相当 |
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| 納豆 |
139667g |
3491パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
52375g |
174丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
41900g |
139丁 |
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肉類で糖質419gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
139667g |
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| 豚バラ肉 |
419000g |
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| 牛サーロイン |
104750g |
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| 牛肩ロース肉 |
209500g |
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| 牛ひき肉 |
139667g |
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| 生ハム |
12324g |
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| ソーセージ |
3953g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
83800g |
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| チャーシュー |
8552g相当 |
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|---|
| 豚フィレ肉 |
139667g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質419gはこのぐらい
| 卵黄 |
209500g |
10475個 |
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| 生たまご |
139667g |
2327個 |
|---|
| ゆでたまご |
139667g |
2327個 |
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魚介類で糖質419gはこのぐらい
| かつお節 |
52375g |
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| するめ（あたりめ） |
104750g |
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| さんま |
419000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
419000g |
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| イクラ |
209500g |
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| うなぎ |
139667g |
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| ぶり |
139667g |
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| はまち |
139667g |
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| ぎんざけ |
139667g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
209500g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
209500g |
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| たい |
419000g |
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| べにざけ |
419000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
419000g |
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| あじ |
419000g |
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| ほっけ |
419000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
419000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
139667g |
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| するめいか |
419000g |
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| かき |
16760g |
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| あさり |
104750g |
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一般的食品で糖質419gはこのぐらい
きのこ類で糖質419gはこのぐらい
| えのきたけ |
41900g |
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| まつたけ |
26188g |
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| エリンギ |
13967g |
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| ぶなしめじ |
29929g |
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| しいたけ |
59858g |
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| まいたけ |
139667g |
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| なめこ |
16760g |
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| マッシュルーム |
419000g |
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藻類で糖質419gはこのぐらい
| 焼きのり |
22053g |
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| あおのり |
209500g |
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| いわのり |
83800g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
419000g |
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| 昆布の佃煮 |
2034g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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