糖質429gってどれくらいか実際の食品で確認しよう
糖質429gってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系で糖質429gはこのぐらい
種実類で糖質429gはこのぐらい
野菜で糖質429gはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
-g |
|
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| にんにく |
39000g |
5571片 |
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| えだまめ |
9128g相当 |
3042さや |
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| かぼちゃ |
2524g相当 |
1.6個 |
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| れんこん |
3022g相当 |
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|---|
| ごぼう |
39000g |
260本 |
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| ブロッコリー |
17875g |
71株 |
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| にんじん |
7272g相当 |
48本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
11917g |
59本 |
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| 玉ねぎ |
6129g相当 |
30個 |
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| しそ |
-g |
-枚 |
|---|
| ミニトマト |
9327g相当 |
466個 |
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| オクラ |
22579g |
2257本 |
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| キャベツ |
11000g |
9.1玉 |
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| アスパラガス |
20429g |
680本 |
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| トマト |
13839g |
69個 |
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| ピーマン |
18653g |
621個 |
|---|
| なす |
16500g |
165本 |
|---|
| ほうれんそう |
143000g |
715束 |
|---|
| パクチー |
-g |
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|---|
| ズッキーニ |
18653g |
93本 |
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| 大根 |
14794g |
14本 |
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| きゅうり |
21450g |
214本 |
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| はくさい |
21450g |
14玉 |
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| セロリ |
30643g |
204本 |
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| もやし |
143000g |
715袋 |
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| レタス |
25236g |
50玉 |
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果物で糖質429gはこのぐらい
いも・でんぷん類で糖質429gはこのぐらい
乳製品で糖質429gはこのぐらい
豆類で糖質429gはこのぐらい
| きな粉 |
6043g相当 |
755杯（大さじ） |
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| 大豆 |
6129g相当 |
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| 納豆 |
143000g |
3575パック |
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| 豆腐竹輪 |
-g |
-本 |
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| 木綿豆腐 |
53625g |
178丁 |
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| 絹ごし豆腐 |
42900g |
143丁 |
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肉類で糖質429gはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
143000g |
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| 豚バラ肉 |
429000g |
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| 牛サーロイン |
107250g |
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| 牛肩ロース肉 |
214500g |
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| 牛ひき肉 |
143000g |
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| 生ハム |
12618g |
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| ソーセージ |
4048g相当 |
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| 鶏むね肉 |
-g |
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| 牛フィレ肉 |
85800g |
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| チャーシュー |
8756g相当 |
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| 豚フィレ肉 |
143000g |
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| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
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| 砂肝 |
-g |
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卵類で糖質429gはこのぐらい
| 卵黄 |
214500g |
10725個 |
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| 生たまご |
143000g |
2383個 |
|---|
| ゆでたまご |
143000g |
2383個 |
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魚介類で糖質429gはこのぐらい
| かつお節 |
53625g |
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| するめ（あたりめ） |
107250g |
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| さんま |
429000g |
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| うなぎのかば焼き |
-g |
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| 塩さば |
429000g |
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| イクラ |
214500g |
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| うなぎ |
143000g |
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| ぶり |
143000g |
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| はまち |
143000g |
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| ぎんざけ |
143000g |
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| 魚肉ソーセージ |
-g |
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| いわし |
214500g |
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| 魚肉ハム |
-g |
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| ししゃも |
214500g |
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| たい |
429000g |
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| べにざけ |
429000g |
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| 辛子明太子 |
-g |
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| まぐろの赤身 |
429000g |
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| あじ |
429000g |
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| ほっけ |
429000g |
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| かまぼこ |
-g |
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| はんぺん |
-g |
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| かにかま |
-g |
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| あまえび |
429000g |
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| なると |
-g |
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| ブラックタイガー |
143000g |
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| するめいか |
429000g |
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| かき |
17160g |
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| あさり |
107250g |
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一般的食品で糖質429gはこのぐらい
きのこ類で糖質429gはこのぐらい
| えのきたけ |
42900g |
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| まつたけ |
26813g |
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| エリンギ |
14300g |
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| ぶなしめじ |
30643g |
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| しいたけ |
61286g |
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| まいたけ |
143000g |
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| なめこ |
17160g |
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| マッシュルーム |
429000g |
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藻類で糖質429gはこのぐらい
| 焼きのり |
22579g |
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| あおのり |
214500g |
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| いわのり |
85800g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
429000g |
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| 昆布の佃煮 |
2083g相当 |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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