身長194cm体重113kgは肥満（2度）男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長194cm体重113kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長194cm体重113kgの見た目やBMI

体重の基準	体重の目安
低体重 (BMI18.5未満)	69.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満)	69.6kg ～ 94.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満)	94.1kg ～ 112.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満)	112.9kg ～ 131.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満)	131.7kg ～ 150.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上)	150.5kg 以上

身長194cm体重113kgと世代別平均体重と比較

年代	平均体重（男）	差（kg）	平均体重（女）	差（kg）
10代	80kg	+33kg	77kg	+36kg
20代	85kg	+28kg	79kg	+34kg
30代	89kg	+24kg	80kg	+33kg
40代	90kg	+23kg	83kg	+30kg
50代	90kg	+23kg	85kg	+28kg
60代	90kg	+23kg	86kg	+27kg
70代以降	88kg	+25kg	85kg	+28kg

身長194cm体重113kgと標準体重や理想体重との比較

区分	体重(kg)	差（kg）
標準体重 (BMI22)	82.8kg	+30.2kg
美容体重 (BMI20)	75.3kg	+37.7kg
モデル体重 (BMI18)	67.7kg	+45.3kg

身長194cm体重113kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (112.9kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
1週間	102 kcal	1週間で113キロから1キロ痩せる
2週間	51 kcal	2週間で113キロから1キロ痩せる
3週間	34 kcal	3週間で113キロから1キロ痩せる
1ヶ月	23 kcal	1ヶ月で113キロから1キロ痩せる
2ヶ月	11 kcal	2ヶ月で113キロから1キロ痩せる
3ヶ月	7 kcal	3ヶ月で113キロから1キロ痩せる
半年	3 kcal	半年で113キロから1キロ痩せる
１年	1 kcal	１年で113キロから1キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (94.1kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	372 kcal	１年で113キロから19キロ痩せる