身長194cm体重88kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長194cm体重88kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長194cm体重88kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 23.4
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 69.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 69.6kg ~ 94.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 94.1kg ~ 112.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 112.9kg ~ 131.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 131.7kg ~ 150.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 150.5kg 以上

身長194cm体重88kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 80kg +8kg 77kg +11kg
20代 85kg +3kg 79kg +9kg
30代 89kg -1kg 80kg +8kg
40代 90kg -2kg 83kg +5kg
50代 90kg -2kg 85kg +3kg
60代 90kg -2kg 86kg +2kg
70代以降 88kg +0kg 85kg +3kg

身長194cm体重88kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 82.8kg +5.2kg
美容体重 (BMI20) 75.3kg +12.7kg
モデル体重 (BMI18) 67.7kg +20.3kg

身長194cm体重88kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (82.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 416 kcal 3ヶ月で88キロから6キロ痩せる
半年 208 kcal 半年で88キロから6キロ痩せる
1年 102 kcal 1年で88キロから6キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (75.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 250 kcal 1年で88キロから13キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (67.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 400 kcal 1年で88キロから21キロ痩せる