身長194cm体重90kgは「普通体重」男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長194cm体重90kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長194cm体重90kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 194cm89kg 194cm平均体重 194cm91kg ▶

見た目※ 普通体重
BMI 23.9
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
平均体重とあなたの体重を比較
あなた: BMI22 / 55kg
平均: BMI22.4 / 54kg
BMI15
BMI45
あなたのBMIは22.0です。標準型で、平均体重より1.5kg痩せています。
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 69.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 69.6kg ~ 94.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 94.1kg ~ 112.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 112.9kg ~ 131.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 131.7kg ~ 150.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 150.5kg 以上

身長194cm体重90kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 80kg +10kg 77kg +13kg
20代 85kg +5kg 79kg +11kg
30代 89kg +1kg 80kg +10kg
40代 90kg +0kg 83kg +7kg
50代 90kg +0kg 85kg +5kg
60代 90kg +0kg 86kg +4kg
70代以降 88kg +2kg 85kg +5kg

身長194cm体重90kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 82.8kg +7.2kg
美容体重 (BMI20) 75.3kg +14.7kg
モデル体重 (BMI18) 67.7kg +22.3kg

身長194cm体重90kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (82.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 288 kcal 半年で90キロから8キロ痩せる
1年 142 kcal 1年で90キロから8キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (75.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 289 kcal 1年で90キロから15キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (67.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 439 kcal 1年で90キロから23キロ痩せる

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