身長194cm体重82kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長194cm体重82kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長194cm体重82kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 21.8
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 69.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 69.6kg ~ 94.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 94.1kg ~ 112.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 112.9kg ~ 131.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 131.7kg ~ 150.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 150.5kg 以上

身長194cm体重82kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 80kg +2kg 77kg +5kg
20代 85kg -3kg 79kg +3kg
30代 89kg -7kg 80kg +2kg
40代 90kg -8kg 83kg -1kg
50代 90kg -8kg 85kg -3kg
60代 90kg -8kg 86kg -4kg
70代以降 88kg -6kg 85kg -3kg

身長194cm体重82kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 82.8kg -0.8kg
美容体重 (BMI20) 75.3kg +6.7kg
モデル体重 (BMI18) 67.7kg +14.3kg

身長194cm体重82kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

美容体重 (BMI20) (75.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 268 kcal 半年で82キロから7キロ痩せる
1年 132 kcal 1年で82キロから7キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (67.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 282 kcal 1年で82キロから15キロ痩せる