身長194cm体重86kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長194cm体重86kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長194cm体重86kgの見た目やBMI

体重の基準	体重の目安
低体重 (BMI18.5未満)	69.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満)	69.6kg ～ 94.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満)	94.1kg ～ 112.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満)	112.9kg ～ 131.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満)	131.7kg ～ 150.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上)	150.5kg 以上

身長194cm体重86kgと世代別平均体重と比較

年代	平均体重（男）	差（kg）	平均体重（女）	差（kg）
10代	80kg	+6kg	77kg	+9kg
20代	85kg	+1kg	79kg	+7kg
30代	89kg	-3kg	80kg	+6kg
40代	90kg	-4kg	83kg	+3kg
50代	90kg	-4kg	85kg	+1kg
60代	90kg	-4kg	86kg	+0kg
70代以降	88kg	-2kg	85kg	+1kg

身長194cm体重86kgと標準体重や理想体重との比較

区分	体重(kg)	差（kg）
標準体重 (BMI22)	82.8kg	+3.2kg
美容体重 (BMI20)	75.3kg	+10.7kg
モデル体重 (BMI18)	67.7kg	+18.3kg

身長194cm体重86kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (82.8kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
2ヶ月	384 kcal	2ヶ月で86キロから4キロ痩せる
3ヶ月	256 kcal	3ヶ月で86キロから4キロ痩せる
半年	128 kcal	半年で86キロから4キロ痩せる
１年	63 kcal	１年で86キロから4キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (75.3kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
半年	428 kcal	半年で86キロから11キロ痩せる
１年	211 kcal	１年で86キロから11キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (67.7kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	360 kcal	１年で86キロから19キロ痩せる