身長194cm体重99kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長194cm体重99kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長194cm体重99kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(1度)
BMI 26.3
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 69.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 69.6kg ~ 94.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 94.1kg ~ 112.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 112.9kg ~ 131.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 131.7kg ~ 150.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 150.5kg 以上

身長194cm体重99kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 80kg +19kg 77kg +22kg
20代 85kg +14kg 79kg +20kg
30代 89kg +10kg 80kg +19kg
40代 90kg +9kg 83kg +16kg
50代 90kg +9kg 85kg +14kg
60代 90kg +9kg 86kg +13kg
70代以降 88kg +11kg 85kg +14kg

身長194cm体重99kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 82.8kg +16.2kg
美容体重 (BMI20) 75.3kg +23.7kg
モデル体重 (BMI18) 67.7kg +31.3kg

身長194cm体重99kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (94.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 392 kcal 3ヶ月で99キロから5キロ痩せる
半年 196 kcal 半年で99キロから5キロ痩せる
1年 96 kcal 1年で99キロから5キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (82.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 319 kcal 1年で99キロから17キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (75.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 467 kcal 1年で99キロから24キロ痩せる