身長194cm体重102kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長194cm体重102kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長194cm体重102kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(1度)
BMI 27.1
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 69.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 69.6kg ~ 94.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 94.1kg ~ 112.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 112.9kg ~ 131.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 131.7kg ~ 150.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 150.5kg 以上

身長194cm体重102kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 80kg +22kg 77kg +25kg
20代 85kg +17kg 79kg +23kg
30代 89kg +13kg 80kg +22kg
40代 90kg +12kg 83kg +19kg
50代 90kg +12kg 85kg +17kg
60代 90kg +12kg 86kg +16kg
70代以降 88kg +14kg 85kg +17kg

身長194cm体重102kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 82.8kg +19.2kg
美容体重 (BMI20) 75.3kg +26.7kg
モデル体重 (BMI18) 67.7kg +34.3kg

身長194cm体重102kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (94.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 316 kcal 半年で102キロから8キロ痩せる
1年 155 kcal 1年で102キロから8キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (82.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 378 kcal 1年で102キロから20キロ痩せる