身長194cm体重105kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長194cm体重105kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長194cm体重105kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 194cm104kgの見た目 194cm106kgの見た目 ▶

見た目※ 肥満(1度)
BMI 27.9
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 69.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 69.6kg ~ 94.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 94.1kg ~ 112.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 112.9kg ~ 131.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 131.7kg ~ 150.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 150.5kg 以上

身長194cm体重105kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 80kg +25kg 77kg +28kg
20代 85kg +20kg 79kg +26kg
30代 89kg +16kg 80kg +25kg
40代 90kg +15kg 83kg +22kg
50代 90kg +15kg 85kg +20kg
60代 90kg +15kg 86kg +19kg
70代以降 88kg +17kg 85kg +20kg

身長194cm体重105kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 82.8kg +22.2kg
美容体重 (BMI20) 75.3kg +29.7kg
モデル体重 (BMI18) 67.7kg +37.3kg

身長194cm体重105kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (94.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 436 kcal 半年で105キロから11キロ痩せる
1年 215 kcal 1年で105キロから11キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (82.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 437 kcal 1年で105キロから23キロ痩せる