身長194cm体重115kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長194cm体重115kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長194cm体重115kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(2度)
BMI 30.6
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 69.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 69.6kg ~ 94.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 94.1kg ~ 112.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 112.9kg ~ 131.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 131.7kg ~ 150.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 150.5kg 以上

身長194cm体重115kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 80kg +35kg 77kg +38kg
20代 85kg +30kg 79kg +36kg
30代 89kg +26kg 80kg +35kg
40代 90kg +25kg 83kg +32kg
50代 90kg +25kg 85kg +30kg
60代 90kg +25kg 86kg +29kg
70代以降 88kg +27kg 85kg +30kg

身長194cm体重115kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 82.8kg +32.2kg
美容体重 (BMI20) 75.3kg +39.7kg
モデル体重 (BMI18) 67.7kg +47.3kg

身長194cm体重115kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (112.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 251 kcal 2ヶ月で115キロから3キロ痩せる
3ヶ月 167 kcal 3ヶ月で115キロから3キロ痩せる
半年 83 kcal 半年で115キロから3キロ痩せる
1年 41 kcal 1年で115キロから3キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (94.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 412 kcal 1年で115キロから21キロ痩せる