身長194cm体重117kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長194cm体重117kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長194cm体重117kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 194cm116kgの見た目 194cm118kgの見た目 ▶

見た目※ 肥満(2度)
BMI 31.1
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 69.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 69.6kg ~ 94.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 94.1kg ~ 112.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 112.9kg ~ 131.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 131.7kg ~ 150.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 150.5kg 以上

身長194cm体重117kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 80kg +37kg 77kg +40kg
20代 85kg +32kg 79kg +38kg
30代 89kg +28kg 80kg +37kg
40代 90kg +27kg 83kg +34kg
50代 90kg +27kg 85kg +32kg
60代 90kg +27kg 86kg +31kg
70代以降 88kg +29kg 85kg +32kg

身長194cm体重117kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 82.8kg +34.2kg
美容体重 (BMI20) 75.3kg +41.7kg
モデル体重 (BMI18) 67.7kg +49.3kg

身長194cm体重117kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (112.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 491 kcal 2ヶ月で117キロから5キロ痩せる
3ヶ月 327 kcal 3ヶ月で117キロから5キロ痩せる
半年 163 kcal 半年で117キロから5キロ痩せる
1年 80 kcal 1年で117キロから5キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (94.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 451 kcal 1年で117キロから23キロ痩せる