身長194cm体重122kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長194cm体重122kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長194cm体重122kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(2度)
BMI 32.4
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 69.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 69.6kg ~ 94.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 94.1kg ~ 112.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 112.9kg ~ 131.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 131.7kg ~ 150.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 150.5kg 以上

身長194cm体重122kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 80kg +42kg 77kg +45kg
20代 85kg +37kg 79kg +43kg
30代 89kg +33kg 80kg +42kg
40代 90kg +32kg 83kg +39kg
50代 90kg +32kg 85kg +37kg
60代 90kg +32kg 86kg +36kg
70代以降 88kg +34kg 85kg +37kg

身長194cm体重122kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 82.8kg +39.2kg
美容体重 (BMI20) 75.3kg +46.7kg
モデル体重 (BMI18) 67.7kg +54.3kg

身長194cm体重122kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (112.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 363 kcal 半年で122キロから10キロ痩せる
1年 179 kcal 1年で122キロから10キロ痩せる