身長194cm体重116kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長194cm体重116kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長194cm体重116kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 194cm115kgの見た目 194cm117kgの見た目 ▶

見た目※ 肥満(2度)
BMI 30.8
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 69.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 69.6kg ~ 94.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 94.1kg ~ 112.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 112.9kg ~ 131.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 131.7kg ~ 150.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 150.5kg 以上

身長194cm体重116kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 80kg +36kg 77kg +39kg
20代 85kg +31kg 79kg +37kg
30代 89kg +27kg 80kg +36kg
40代 90kg +26kg 83kg +33kg
50代 90kg +26kg 85kg +31kg
60代 90kg +26kg 86kg +30kg
70代以降 88kg +28kg 85kg +31kg

身長194cm体重116kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 82.8kg +33.2kg
美容体重 (BMI20) 75.3kg +40.7kg
モデル体重 (BMI18) 67.7kg +48.3kg

身長194cm体重116kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (112.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 371 kcal 2ヶ月で116キロから4キロ痩せる
3ヶ月 247 kcal 3ヶ月で116キロから4キロ痩せる
半年 123 kcal 半年で116キロから4キロ痩せる
1年 61 kcal 1年で116キロから4キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (94.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 432 kcal 1年で116キロから22キロ痩せる