身長194cm体重119kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長194cm体重119kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長194cm体重119kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 194cm118kgの見た目 194cm120kgの見た目 ▶

見た目※ 肥満(2度)
BMI 31.6
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 69.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 69.6kg ~ 94.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 94.1kg ~ 112.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 112.9kg ~ 131.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 131.7kg ~ 150.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 150.5kg 以上

身長194cm体重119kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 80kg +39kg 77kg +42kg
20代 85kg +34kg 79kg +40kg
30代 89kg +30kg 80kg +39kg
40代 90kg +29kg 83kg +36kg
50代 90kg +29kg 85kg +34kg
60代 90kg +29kg 86kg +33kg
70代以降 88kg +31kg 85kg +34kg

身長194cm体重119kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 82.8kg +36.2kg
美容体重 (BMI20) 75.3kg +43.7kg
モデル体重 (BMI18) 67.7kg +51.3kg

身長194cm体重119kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (112.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 487 kcal 3ヶ月で119キロから7キロ痩せる
半年 243 kcal 半年で119キロから7キロ痩せる
1年 120 kcal 1年で119キロから7キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (94.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 491 kcal 1年で119キロから25キロ痩せる