926キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

926kcalの和風定食(鮭)

×1.7人前

一人前：540kcal (570g)

926kcalの和風定食(鯖)

×1.2人前

一人前：740kcal (640g)

926kcalのごはん（炊）

×3.7膳

一膳：250kcal (150g)

926kcalのおにぎり

×4.6個

一個：200kcal (120g)

926kcalの食パン

×6.1枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

926kcalのハムエッグ

×3人前

一人前：300kcal (140g)

926kcalのベーコンエッグ

×3.3人前

一人前：280kcal (130g)

926kcalのバナナヨーグルト

×6.6人前

一人前：140kcal (130g)

926kcalのオートミール（おかゆ）

×7.7人前

一人前：120kcal (180g)

926kcalのシリアル

×2.6人前

一人前：350kcal (250g)

926kcalのうどん

×3.4人前

一人前：270kcal (530g)

926kcalのそば

×3人前

一人前：300kcal (530g)

926kcalのカレー

×1.1人前

一人前：800kcal (670g)

926kcalのハヤシライス

1人前の約97%程度

一人前：950kcal (650g)

926kcalのビーフシチュ

×1.6人前

一人前：550kcal (530g)

926kcalの豚骨ラーメン

×1.8人前

一人前：500kcal (750g)

926kcalの醤油ラーメン

×1.9人前

一人前：470kcal (750g)

926kcalの冷やし中華

×1.5人前

一人前：580kcal (420g)

926kcalのお好み焼き

×1.8人前

一人前：500kcal (230g)

926kcalのミートスパゲティ

×1.5人前

一人前：600kcal (400g)

926kcalのナポリタン

×1.6人前

一人前：550kcal (350g)

926kcalの天丼

×1.4人前

一人前：640kcal (380g)

926kcalの牛丼

×1.4人前

一人前：640kcal (380g)

926kcalの生姜焼き定食

×1.4人前

一人前：640kcal (1090g)

926kcalの焼肉定食

×1.1人前

一人前：840kcal (640g)

926kcalの餃子定食

×1.4人前

一人前：650kcal (460g)

926kcalの寿司（8貫）

×1.6人前

一人前：550kcal (400g)

926kcalの野菜炒め

×7.7人前

一人前：120kcal (200g)

926kcalの肉野菜炒め

×2.8人前

一人前：320kcal (200g)

926kcalのハンバーガー

×3.7個

一個（M）：250kcal (100g)

926kcalのハンバーグ

×3.4個

一個：270kcal (120g)

926kcalのフライドポテト

×2.8人前

一人前：320kcal (135g)

926kcalのピザ

×8.4人前

一切れ：110kcal (70g)

926kcalのごはん（炊）

×3.7膳

一膳：250kcal (150g)

926kcalのおにぎり

×4.6個

一個：200kcal (120g)

926kcalの食パン

×6.1枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

926kcalの牛フィレ肉

×6.1人前

一人前：150kcal (100g)

926kcalの豚バラ

×2.3人前

一人前：390kcal (100g)

926kcalの鶏モモ肉

×5.1人前

一人前：180kcal (100g)

926kcalの鶏むね肉

×5.6人前

一人前：165kcal (100g)

926kcalの鮭

×6.6人前

一人前：140kcal (100g)

926kcalのサバ

×4.6人前

一人前：200kcal (100g)

926kcalのまぐろ

×7.4人前

一人前：125kcal (100g)

926kcalのそうめん（渇）

×2.7人前

一人前：340kcal (100g)

926kcalのソーセージ

×15.4人前

一人前：60kcal (20g)

926kcalのハム

×23.1人前

一人前：40kcal (20g)

926kcalの魚肉ソーセージ

×7.7本

一本：120kcal (70g)

926kcalのちくわ

×26.4本

一本：35kcal (30g)

926kcalのかまぼこ

×6.6個

一個：140kcal (150g)

926kcalの木綿豆腐

×4.4丁

一丁：210kcal (300g)

926kcalの絹ごし豆腐

×5.4丁

一丁：170kcal (300g)

926kcalの納豆

×9.2パック

一パック：100kcal (50g)

926kcalのヨーグルト

×15.4人前

一人前：60kcal (100g)

926kcalのチーズ

×15.4枚

一枚：60kcal (20g)

926kcalのせんべい

×23.1枚

一枚：40kcal (20g)

926kcalのまんじゅう

×7.1個

一個：130kcal (50g)

926kcalのポテチ

×2.8袋

一袋：330kcal (60g)

926kcalのチョコ

×3.3枚

一枚枚280kcal (50g)

926kcalのチロルチョコ

×18.5個

一個：50kcal (50g)

926kcalのクッキー

×18.5枚

一枚：50kcal (10g)

926kcalのポッキー

×92.6本

一本：10kcal (2g)

926kcalのあめ

×61.7個

一個：15kcal (4g)

926kcalのフルーツパフェ

×1.8人前

一人前：490kcal (300g)

926kcalのチョコパフェ

×1.7人前

一人前：540kcal (190g)

926kcalのバニラアイス

×2.5人前

一人前：370kcal (200g)

926kcalのチョコアイス

×3人前

一人前：300kcal (200g)

926kcalの抹茶アイス

×3人前

一人前：300kcal (200g)

926kcalのショートケーキ

×2.5人前

一人前：370kcal (120g)

926kcalのホットケーキ

×2.8人前

一人前：320kcal (120g)

926kcalのドーナツ

×4.2個

一個：220kcal (60g)

926kcalのシュークリーム

×5.7個

一個：160kcal (80g)

926kcalのりんご

×6.6個

一個：140kcal (250g)

926kcalのなし

×7.7個

一個：120kcal (300g)

926kcalのもも

×9.2個

一個：100kcal (260g)

926kcalのみかん

×23.1個

一個：40kcal (80g)

926kcalのぶどう

×11.5房

一房：80kcal (150g)

926kcalのバナナ

×10.2本

一本：90kcal (150g)

926kcalのいちご

×11.5パック

一パック：80kcal (250g)

926kcalのグレープフルーツ

×9.2個

一個：100kcal (400g)