826キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

826kcalの和風定食(鮭)

×1.5人前

一人前：540kcal (570g)

826kcalの和風定食(鯖)

×1.1人前

一人前：740kcal (640g)

826kcalのごはん（炊）

×3.3膳

一膳：250kcal (150g)

826kcalのおにぎり

×4.1個

一個：200kcal (120g)

826kcalの食パン

×5.5枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

826kcalのハムエッグ

×2.7人前

一人前：300kcal (140g)

826kcalのベーコンエッグ

×2.9人前

一人前：280kcal (130g)

826kcalのバナナヨーグルト

×5.9人前

一人前：140kcal (130g)

826kcalのオートミール（おかゆ）

×6.8人前

一人前：120kcal (180g)

826kcalのシリアル

×2.3人前

一人前：350kcal (250g)

826kcalのうどん

×3人前

一人前：270kcal (530g)

826kcalのそば

×2.7人前

一人前：300kcal (530g)

826kcalのカレー

×1人前

一人前：800kcal (670g)

826kcalのハヤシライス

1人前の約86%程度

一人前：950kcal (650g)

826kcalのビーフシチュ

×1.5人前

一人前：550kcal (530g)

826kcalの豚骨ラーメン

×1.6人前

一人前：500kcal (750g)

826kcalの醤油ラーメン

×1.7人前

一人前：470kcal (750g)

826kcalの冷やし中華

×1.4人前

一人前：580kcal (420g)

826kcalのお好み焼き

×1.6人前

一人前：500kcal (230g)

826kcalのミートスパゲティ

×1.3人前

一人前：600kcal (400g)

826kcalのナポリタン

×1.5人前

一人前：550kcal (350g)

826kcalの天丼

×1.2人前

一人前：640kcal (380g)

826kcalの牛丼

×1.2人前

一人前：640kcal (380g)

826kcalの生姜焼き定食

×1.2人前

一人前：640kcal (1090g)

826kcalの焼肉定食

1人前の約98%程度

一人前：840kcal (640g)

826kcalの餃子定食

×1.2人前

一人前：650kcal (460g)

826kcalの寿司（8貫）

×1.5人前

一人前：550kcal (400g)

826kcalの野菜炒め

×6.8人前

一人前：120kcal (200g)

826kcalの肉野菜炒め

×2.5人前

一人前：320kcal (200g)

826kcalのハンバーガー

×3.3個

一個（M）：250kcal (100g)

826kcalのハンバーグ

×3個

一個：270kcal (120g)

826kcalのフライドポテト

×2.5人前

一人前：320kcal (135g)

826kcalのピザ

×7.5人前

一切れ：110kcal (70g)

826kcalのごはん（炊）

×3.3膳

一膳：250kcal (150g)

826kcalのおにぎり

×4.1個

一個：200kcal (120g)

826kcalの食パン

×5.5枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

826kcalの牛フィレ肉

×5.5人前

一人前：150kcal (100g)

826kcalの豚バラ

×2.1人前

一人前：390kcal (100g)

826kcalの鶏モモ肉

×4.5人前

一人前：180kcal (100g)

826kcalの鶏むね肉

×5人前

一人前：165kcal (100g)

826kcalの鮭

×5.9人前

一人前：140kcal (100g)

826kcalのサバ

×4.1人前

一人前：200kcal (100g)

826kcalのまぐろ

×6.6人前

一人前：125kcal (100g)

826kcalのそうめん（渇）

×2.4人前

一人前：340kcal (100g)

826kcalのソーセージ

×13.7人前

一人前：60kcal (20g)

826kcalのハム

×20.6人前

一人前：40kcal (20g)

826kcalの魚肉ソーセージ

×6.8本

一本：120kcal (70g)

826kcalのちくわ

×23.6本

一本：35kcal (30g)

826kcalのかまぼこ

×5.9個

一個：140kcal (150g)

826kcalの木綿豆腐

×3.9丁

一丁：210kcal (300g)

826kcalの絹ごし豆腐

×4.8丁

一丁：170kcal (300g)

826kcalの納豆

×8.2パック

一パック：100kcal (50g)

826kcalのヨーグルト

×13.7人前

一人前：60kcal (100g)

826kcalのチーズ

×13.7枚

一枚：60kcal (20g)

826kcalのせんべい

×20.6枚

一枚：40kcal (20g)

826kcalのまんじゅう

×6.3個

一個：130kcal (50g)

826kcalのポテチ

×2.5袋

一袋：330kcal (60g)

826kcalのチョコ

×2.9枚

一枚枚280kcal (50g)

826kcalのチロルチョコ

×16.5個

一個：50kcal (50g)

826kcalのクッキー

×16.5枚

一枚：50kcal (10g)

826kcalのポッキー

×82.6本

一本：10kcal (2g)

826kcalのあめ

×55個

一個：15kcal (4g)

826kcalのフルーツパフェ

×1.6人前

一人前：490kcal (300g)

826kcalのチョコパフェ

×1.5人前

一人前：540kcal (190g)

826kcalのバニラアイス

×2.2人前

一人前：370kcal (200g)

826kcalのチョコアイス

×2.7人前

一人前：300kcal (200g)

826kcalの抹茶アイス

×2.7人前

一人前：300kcal (200g)

826kcalのショートケーキ

×2.2人前

一人前：370kcal (120g)

826kcalのホットケーキ

×2.5人前

一人前：320kcal (120g)

826kcalのドーナツ

×3.7個

一個：220kcal (60g)

826kcalのシュークリーム

×5.1個

一個：160kcal (80g)

826kcalのりんご

×5.9個

一個：140kcal (250g)

826kcalのなし

×6.8個

一個：120kcal (300g)

826kcalのもも

×8.2個

一個：100kcal (260g)

826kcalのみかん

×20.6個

一個：40kcal (80g)

826kcalのぶどう

×10.3房

一房：80kcal (150g)

826kcalのバナナ

×9.1本

一本：90kcal (150g)

826kcalのいちご

×10.3パック

一パック：80kcal (250g)

826kcalのグレープフルーツ

×8.2個

一個：100kcal (400g)