827キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

827kcalの和風定食(鮭)

×1.5人前

一人前：540kcal (570g)

827kcalの和風定食(鯖)

×1.1人前

一人前：740kcal (640g)

827kcalのごはん（炊）

×3.3膳

一膳：250kcal (150g)

827kcalのおにぎり

×4.1個

一個：200kcal (120g)

827kcalの食パン

×5.5枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

827kcalのハムエッグ

×2.7人前

一人前：300kcal (140g)

827kcalのベーコンエッグ

×2.9人前

一人前：280kcal (130g)

827kcalのバナナヨーグルト

×5.9人前

一人前：140kcal (130g)

827kcalのオートミール（おかゆ）

×6.8人前

一人前：120kcal (180g)

827kcalのシリアル

×2.3人前

一人前：350kcal (250g)

827kcalのうどん

×3人前

一人前：270kcal (530g)

827kcalのそば

×2.7人前

一人前：300kcal (530g)

827kcalのカレー

×1人前

一人前：800kcal (670g)

827kcalのハヤシライス

1人前の約87%程度

一人前：950kcal (650g)

827kcalのビーフシチュ

×1.5人前

一人前：550kcal (530g)

827kcalの豚骨ラーメン

×1.6人前

一人前：500kcal (750g)

827kcalの醤油ラーメン

×1.7人前

一人前：470kcal (750g)

827kcalの冷やし中華

×1.4人前

一人前：580kcal (420g)

827kcalのお好み焼き

×1.6人前

一人前：500kcal (230g)

827kcalのミートスパゲティ

×1.3人前

一人前：600kcal (400g)

827kcalのナポリタン

×1.5人前

一人前：550kcal (350g)

827kcalの天丼

×1.2人前

一人前：640kcal (380g)

827kcalの牛丼

×1.2人前

一人前：640kcal (380g)

827kcalの生姜焼き定食

×1.2人前

一人前：640kcal (1090g)

827kcalの焼肉定食

1人前の約98%程度

一人前：840kcal (640g)

827kcalの餃子定食

×1.2人前

一人前：650kcal (460g)

827kcalの寿司（8貫）

×1.5人前

一人前：550kcal (400g)

827kcalの野菜炒め

×6.8人前

一人前：120kcal (200g)

827kcalの肉野菜炒め

×2.5人前

一人前：320kcal (200g)

827kcalのハンバーガー

×3.3個

一個（M）：250kcal (100g)

827kcalのハンバーグ

×3個

一個：270kcal (120g)

827kcalのフライドポテト

×2.5人前

一人前：320kcal (135g)

827kcalのピザ

×7.5人前

一切れ：110kcal (70g)

827kcalのごはん（炊）

×3.3膳

一膳：250kcal (150g)

827kcalのおにぎり

×4.1個

一個：200kcal (120g)

827kcalの食パン

×5.5枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

827kcalの牛フィレ肉

×5.5人前

一人前：150kcal (100g)

827kcalの豚バラ

×2.1人前

一人前：390kcal (100g)

827kcalの鶏モモ肉

×4.5人前

一人前：180kcal (100g)

827kcalの鶏むね肉

×5人前

一人前：165kcal (100g)

827kcalの鮭

×5.9人前

一人前：140kcal (100g)

827kcalのサバ

×4.1人前

一人前：200kcal (100g)

827kcalのまぐろ

×6.6人前

一人前：125kcal (100g)

827kcalのそうめん（渇）

×2.4人前

一人前：340kcal (100g)

827kcalのソーセージ

×13.7人前

一人前：60kcal (20g)

827kcalのハム

×20.6人前

一人前：40kcal (20g)

827kcalの魚肉ソーセージ

×6.8本

一本：120kcal (70g)

827kcalのちくわ

×23.6本

一本：35kcal (30g)

827kcalのかまぼこ

×5.9個

一個：140kcal (150g)

827kcalの木綿豆腐

×3.9丁

一丁：210kcal (300g)

827kcalの絹ごし豆腐

×4.8丁

一丁：170kcal (300g)

827kcalの納豆

×8.2パック

一パック：100kcal (50g)

827kcalのヨーグルト

×13.7人前

一人前：60kcal (100g)

827kcalのチーズ

×13.7枚

一枚：60kcal (20g)

827kcalのせんべい

×20.6枚

一枚：40kcal (20g)

827kcalのまんじゅう

×6.3個

一個：130kcal (50g)

827kcalのポテチ

×2.5袋

一袋：330kcal (60g)

827kcalのチョコ

×2.9枚

一枚枚280kcal (50g)

827kcalのチロルチョコ

×16.5個

一個：50kcal (50g)

827kcalのクッキー

×16.5枚

一枚：50kcal (10g)

827kcalのポッキー

×82.7本

一本：10kcal (2g)

827kcalのあめ

×55.1個

一個：15kcal (4g)

827kcalのフルーツパフェ

×1.6人前

一人前：490kcal (300g)

827kcalのチョコパフェ

×1.5人前

一人前：540kcal (190g)

827kcalのバニラアイス

×2.2人前

一人前：370kcal (200g)

827kcalのチョコアイス

×2.7人前

一人前：300kcal (200g)

827kcalの抹茶アイス

×2.7人前

一人前：300kcal (200g)

827kcalのショートケーキ

×2.2人前

一人前：370kcal (120g)

827kcalのホットケーキ

×2.5人前

一人前：320kcal (120g)

827kcalのドーナツ

×3.7個

一個：220kcal (60g)

827kcalのシュークリーム

×5.1個

一個：160kcal (80g)

827kcalのりんご

×5.9個

一個：140kcal (250g)

827kcalのなし

×6.8個

一個：120kcal (300g)

827kcalのもも

×8.2個

一個：100kcal (260g)

827kcalのみかん

×20.6個

一個：40kcal (80g)

827kcalのぶどう

×10.3房

一房：80kcal (150g)

827kcalのバナナ

×9.1本

一本：90kcal (150g)

827kcalのいちご

×10.3パック

一パック：80kcal (250g)

827kcalのグレープフルーツ

×8.2個

一個：100kcal (400g)