726キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

726kcalの和風定食(鮭)

×1.3人前

一人前：540kcal (570g)

726kcalの和風定食(鯖)

1人前の約98%程度

一人前：740kcal (640g)

726kcalのごはん（炊）

×2.9膳

一膳：250kcal (150g)

726kcalのおにぎり

×3.6個

一個：200kcal (120g)

726kcalの食パン

×4.8枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

726kcalのハムエッグ

×2.4人前

一人前：300kcal (140g)

726kcalのベーコンエッグ

×2.5人前

一人前：280kcal (130g)

726kcalのバナナヨーグルト

×5.1人前

一人前：140kcal (130g)

726kcalのオートミール（おかゆ）

×6人前

一人前：120kcal (180g)

726kcalのシリアル

×2人前

一人前：350kcal (250g)

726kcalのうどん

×2.6人前

一人前：270kcal (530g)

726kcalのそば

×2.4人前

一人前：300kcal (530g)

726kcalのカレー

1人前の約90%程度

一人前：800kcal (670g)

726kcalのハヤシライス

1人前の約76%程度

一人前：950kcal (650g)

726kcalのビーフシチュ

×1.3人前

一人前：550kcal (530g)

726kcalの豚骨ラーメン

×1.4人前

一人前：500kcal (750g)

726kcalの醤油ラーメン

×1.5人前

一人前：470kcal (750g)

726kcalの冷やし中華

×1.2人前

一人前：580kcal (420g)

726kcalのお好み焼き

×1.4人前

一人前：500kcal (230g)

726kcalのミートスパゲティ

×1.2人前

一人前：600kcal (400g)

726kcalのナポリタン

×1.3人前

一人前：550kcal (350g)

726kcalの天丼

×1.1人前

一人前：640kcal (380g)

726kcalの牛丼

×1.1人前

一人前：640kcal (380g)

726kcalの生姜焼き定食

×1.1人前

一人前：640kcal (1090g)

726kcalの焼肉定食

1人前の約86%程度

一人前：840kcal (640g)

726kcalの餃子定食

×1.1人前

一人前：650kcal (460g)

726kcalの寿司（8貫）

×1.3人前

一人前：550kcal (400g)

726kcalの野菜炒め

×6人前

一人前：120kcal (200g)

726kcalの肉野菜炒め

×2.2人前

一人前：320kcal (200g)

726kcalのハンバーガー

×2.9個

一個（M）：250kcal (100g)

726kcalのハンバーグ

×2.6個

一個：270kcal (120g)

726kcalのフライドポテト

×2.2人前

一人前：320kcal (135g)

726kcalのピザ

×6.6人前

一切れ：110kcal (70g)

726kcalのごはん（炊）

×2.9膳

一膳：250kcal (150g)

726kcalのおにぎり

×3.6個

一個：200kcal (120g)

726kcalの食パン

×4.8枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

726kcalの牛フィレ肉

×4.8人前

一人前：150kcal (100g)

726kcalの豚バラ

×1.8人前

一人前：390kcal (100g)

726kcalの鶏モモ肉

×4人前

一人前：180kcal (100g)

726kcalの鶏むね肉

×4.4人前

一人前：165kcal (100g)

726kcalの鮭

×5.1人前

一人前：140kcal (100g)

726kcalのサバ

×3.6人前

一人前：200kcal (100g)

726kcalのまぐろ

×5.8人前

一人前：125kcal (100g)

726kcalのそうめん（渇）

×2.1人前

一人前：340kcal (100g)

726kcalのソーセージ

×12.1人前

一人前：60kcal (20g)

726kcalのハム

×18.1人前

一人前：40kcal (20g)

726kcalの魚肉ソーセージ

×6本

一本：120kcal (70g)

726kcalのちくわ

×20.7本

一本：35kcal (30g)

726kcalのかまぼこ

×5.1個

一個：140kcal (150g)

726kcalの木綿豆腐

×3.4丁

一丁：210kcal (300g)

726kcalの絹ごし豆腐

×4.2丁

一丁：170kcal (300g)

726kcalの納豆

×7.2パック

一パック：100kcal (50g)

726kcalのヨーグルト

×12.1人前

一人前：60kcal (100g)

726kcalのチーズ

×12.1枚

一枚：60kcal (20g)

726kcalのせんべい

×18.1枚

一枚：40kcal (20g)

726kcalのまんじゅう

×5.5個

一個：130kcal (50g)

726kcalのポテチ

×2.2袋

一袋：330kcal (60g)

726kcalのチョコ

×2.5枚

一枚枚280kcal (50g)

726kcalのチロルチョコ

×14.5個

一個：50kcal (50g)

726kcalのクッキー

×14.5枚

一枚：50kcal (10g)

726kcalのポッキー

×72.6本

一本：10kcal (2g)

726kcalのあめ

×48.4個

一個：15kcal (4g)

726kcalのフルーツパフェ

×1.4人前

一人前：490kcal (300g)

726kcalのチョコパフェ

×1.3人前

一人前：540kcal (190g)

726kcalのバニラアイス

×1.9人前

一人前：370kcal (200g)

726kcalのチョコアイス

×2.4人前

一人前：300kcal (200g)

726kcalの抹茶アイス

×2.4人前

一人前：300kcal (200g)

726kcalのショートケーキ

×1.9人前

一人前：370kcal (120g)

726kcalのホットケーキ

×2.2人前

一人前：320kcal (120g)

726kcalのドーナツ

×3.3個

一個：220kcal (60g)

726kcalのシュークリーム

×4.5個

一個：160kcal (80g)

726kcalのりんご

×5.1個

一個：140kcal (250g)

726kcalのなし

×6個

一個：120kcal (300g)

726kcalのもも

×7.2個

一個：100kcal (260g)

726kcalのみかん

×18.1個

一個：40kcal (80g)

726kcalのぶどう

×9房

一房：80kcal (150g)

726kcalのバナナ

×8本

一本：90kcal (150g)

726kcalのいちご

×9パック

一パック：80kcal (250g)

726kcalのグレープフルーツ

×7.2個

一個：100kcal (400g)