702キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

702kcalの和風定食(鮭)

×1.3人前

一人前：540kcal (570g)

702kcalの和風定食(鯖)

1人前の約94%程度

一人前：740kcal (640g)

702kcalのごはん（炊）

×2.8膳

一膳：250kcal (150g)

702kcalのおにぎり

×3.5個

一個：200kcal (120g)

702kcalの食パン

×4.6枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

702kcalのハムエッグ

×2.3人前

一人前：300kcal (140g)

702kcalのベーコンエッグ

×2.5人前

一人前：280kcal (130g)

702kcalのバナナヨーグルト

×5人前

一人前：140kcal (130g)

702kcalのオートミール（おかゆ）

×5.8人前

一人前：120kcal (180g)

702kcalのシリアル

×2人前

一人前：350kcal (250g)

702kcalのうどん

×2.6人前

一人前：270kcal (530g)

702kcalのそば

×2.3人前

一人前：300kcal (530g)

702kcalのカレー

1人前の約87%程度

一人前：800kcal (670g)

702kcalのハヤシライス

1人前の約73%程度

一人前：950kcal (650g)

702kcalのビーフシチュ

×1.2人前

一人前：550kcal (530g)

702kcalの豚骨ラーメン

×1.4人前

一人前：500kcal (750g)

702kcalの醤油ラーメン

×1.4人前

一人前：470kcal (750g)

702kcalの冷やし中華

×1.2人前

一人前：580kcal (420g)

702kcalのお好み焼き

×1.4人前

一人前：500kcal (230g)

702kcalのミートスパゲティ

×1.1人前

一人前：600kcal (400g)

702kcalのナポリタン

×1.2人前

一人前：550kcal (350g)

702kcalの天丼

×1人前

一人前：640kcal (380g)

702kcalの牛丼

×1人前

一人前：640kcal (380g)

702kcalの生姜焼き定食

×1人前

一人前：640kcal (1090g)

702kcalの焼肉定食

1人前の約83%程度

一人前：840kcal (640g)

702kcalの餃子定食

×1人前

一人前：650kcal (460g)

702kcalの寿司（8貫）

×1.2人前

一人前：550kcal (400g)

702kcalの野菜炒め

×5.8人前

一人前：120kcal (200g)

702kcalの肉野菜炒め

×2.1人前

一人前：320kcal (200g)

702kcalのハンバーガー

×2.8個

一個（M）：250kcal (100g)

702kcalのハンバーグ

×2.6個

一個：270kcal (120g)

702kcalのフライドポテト

×2.1人前

一人前：320kcal (135g)

702kcalのピザ

×6.3人前

一切れ：110kcal (70g)

702kcalのごはん（炊）

×2.8膳

一膳：250kcal (150g)

702kcalのおにぎり

×3.5個

一個：200kcal (120g)

702kcalの食パン

×4.6枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

702kcalの牛フィレ肉

×4.6人前

一人前：150kcal (100g)

702kcalの豚バラ

×1.8人前

一人前：390kcal (100g)

702kcalの鶏モモ肉

×3.9人前

一人前：180kcal (100g)

702kcalの鶏むね肉

×4.2人前

一人前：165kcal (100g)

702kcalの鮭

×5人前

一人前：140kcal (100g)

702kcalのサバ

×3.5人前

一人前：200kcal (100g)

702kcalのまぐろ

×5.6人前

一人前：125kcal (100g)

702kcalのそうめん（渇）

×2人前

一人前：340kcal (100g)

702kcalのソーセージ

×11.7人前

一人前：60kcal (20g)

702kcalのハム

×17.5人前

一人前：40kcal (20g)

702kcalの魚肉ソーセージ

×5.8本

一本：120kcal (70g)

702kcalのちくわ

×20本

一本：35kcal (30g)

702kcalのかまぼこ

×5個

一個：140kcal (150g)

702kcalの木綿豆腐

×3.3丁

一丁：210kcal (300g)

702kcalの絹ごし豆腐

×4.1丁

一丁：170kcal (300g)

702kcalの納豆

×7パック

一パック：100kcal (50g)

702kcalのヨーグルト

×11.7人前

一人前：60kcal (100g)

702kcalのチーズ

×11.7枚

一枚：60kcal (20g)

702kcalのせんべい

×17.5枚

一枚：40kcal (20g)

702kcalのまんじゅう

×5.4個

一個：130kcal (50g)

702kcalのポテチ

×2.1袋

一袋：330kcal (60g)

702kcalのチョコ

×2.5枚

一枚枚280kcal (50g)

702kcalのチロルチョコ

×14個

一個：50kcal (50g)

702kcalのクッキー

×14枚

一枚：50kcal (10g)

702kcalのポッキー

×70.2本

一本：10kcal (2g)

702kcalのあめ

×46.8個

一個：15kcal (4g)

702kcalのフルーツパフェ

×1.4人前

一人前：490kcal (300g)

702kcalのチョコパフェ

×1.3人前

一人前：540kcal (190g)

702kcalのバニラアイス

×1.8人前

一人前：370kcal (200g)

702kcalのチョコアイス

×2.3人前

一人前：300kcal (200g)

702kcalの抹茶アイス

×2.3人前

一人前：300kcal (200g)

702kcalのショートケーキ

×1.8人前

一人前：370kcal (120g)

702kcalのホットケーキ

×2.1人前

一人前：320kcal (120g)

702kcalのドーナツ

×3.1個

一個：220kcal (60g)

702kcalのシュークリーム

×4.3個

一個：160kcal (80g)

702kcalのりんご

×5個

一個：140kcal (250g)

702kcalのなし

×5.8個

一個：120kcal (300g)

702kcalのもも

×7個

一個：100kcal (260g)

702kcalのみかん

×17.5個

一個：40kcal (80g)

702kcalのぶどう

×8.7房

一房：80kcal (150g)

702kcalのバナナ

×7.8本

一本：90kcal (150g)

702kcalのいちご

×8.7パック

一パック：80kcal (250g)

702kcalのグレープフルーツ

×7個

一個：100kcal (400g)