802キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

802kcalの和風定食(鮭)

×1.4人前

一人前：540kcal (570g)

802kcalの和風定食(鯖)

×1人前

一人前：740kcal (640g)

802kcalのごはん（炊）

×3.2膳

一膳：250kcal (150g)

802kcalのおにぎり

×4個

一個：200kcal (120g)

802kcalの食パン

×5.3枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

802kcalのハムエッグ

×2.6人前

一人前：300kcal (140g)

802kcalのベーコンエッグ

×2.8人前

一人前：280kcal (130g)

802kcalのバナナヨーグルト

×5.7人前

一人前：140kcal (130g)

802kcalのオートミール（おかゆ）

×6.6人前

一人前：120kcal (180g)

802kcalのシリアル

×2.2人前

一人前：350kcal (250g)

802kcalのうどん

×2.9人前

一人前：270kcal (530g)

802kcalのそば

×2.6人前

一人前：300kcal (530g)

802kcalのカレー

×1人前

一人前：800kcal (670g)

802kcalのハヤシライス

1人前の約84%程度

一人前：950kcal (650g)

802kcalのビーフシチュ

×1.4人前

一人前：550kcal (530g)

802kcalの豚骨ラーメン

×1.6人前

一人前：500kcal (750g)

802kcalの醤油ラーメン

×1.7人前

一人前：470kcal (750g)

802kcalの冷やし中華

×1.3人前

一人前：580kcal (420g)

802kcalのお好み焼き

×1.6人前

一人前：500kcal (230g)

802kcalのミートスパゲティ

×1.3人前

一人前：600kcal (400g)

802kcalのナポリタン

×1.4人前

一人前：550kcal (350g)

802kcalの天丼

×1.2人前

一人前：640kcal (380g)

802kcalの牛丼

×1.2人前

一人前：640kcal (380g)

802kcalの生姜焼き定食

×1.2人前

一人前：640kcal (1090g)

802kcalの焼肉定食

1人前の約95%程度

一人前：840kcal (640g)

802kcalの餃子定食

×1.2人前

一人前：650kcal (460g)

802kcalの寿司（8貫）

×1.4人前

一人前：550kcal (400g)

802kcalの野菜炒め

×6.6人前

一人前：120kcal (200g)

802kcalの肉野菜炒め

×2.5人前

一人前：320kcal (200g)

802kcalのハンバーガー

×3.2個

一個（M）：250kcal (100g)

802kcalのハンバーグ

×2.9個

一個：270kcal (120g)

802kcalのフライドポテト

×2.5人前

一人前：320kcal (135g)

802kcalのピザ

×7.2人前

一切れ：110kcal (70g)

802kcalのごはん（炊）

×3.2膳

一膳：250kcal (150g)

802kcalのおにぎり

×4個

一個：200kcal (120g)

802kcalの食パン

×5.3枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

802kcalの牛フィレ肉

×5.3人前

一人前：150kcal (100g)

802kcalの豚バラ

×2人前

一人前：390kcal (100g)

802kcalの鶏モモ肉

×4.4人前

一人前：180kcal (100g)

802kcalの鶏むね肉

×4.8人前

一人前：165kcal (100g)

802kcalの鮭

×5.7人前

一人前：140kcal (100g)

802kcalのサバ

×4人前

一人前：200kcal (100g)

802kcalのまぐろ

×6.4人前

一人前：125kcal (100g)

802kcalのそうめん（渇）

×2.3人前

一人前：340kcal (100g)

802kcalのソーセージ

×13.3人前

一人前：60kcal (20g)

802kcalのハム

×20人前

一人前：40kcal (20g)

802kcalの魚肉ソーセージ

×6.6本

一本：120kcal (70g)

802kcalのちくわ

×22.9本

一本：35kcal (30g)

802kcalのかまぼこ

×5.7個

一個：140kcal (150g)

802kcalの木綿豆腐

×3.8丁

一丁：210kcal (300g)

802kcalの絹ごし豆腐

×4.7丁

一丁：170kcal (300g)

802kcalの納豆

×8パック

一パック：100kcal (50g)

802kcalのヨーグルト

×13.3人前

一人前：60kcal (100g)

802kcalのチーズ

×13.3枚

一枚：60kcal (20g)

802kcalのせんべい

×20枚

一枚：40kcal (20g)

802kcalのまんじゅう

×6.1個

一個：130kcal (50g)

802kcalのポテチ

×2.4袋

一袋：330kcal (60g)

802kcalのチョコ

×2.8枚

一枚枚280kcal (50g)

802kcalのチロルチョコ

×16個

一個：50kcal (50g)

802kcalのクッキー

×16枚

一枚：50kcal (10g)

802kcalのポッキー

×80.2本

一本：10kcal (2g)

802kcalのあめ

×53.4個

一個：15kcal (4g)

802kcalのフルーツパフェ

×1.6人前

一人前：490kcal (300g)

802kcalのチョコパフェ

×1.4人前

一人前：540kcal (190g)

802kcalのバニラアイス

×2.1人前

一人前：370kcal (200g)

802kcalのチョコアイス

×2.6人前

一人前：300kcal (200g)

802kcalの抹茶アイス

×2.6人前

一人前：300kcal (200g)

802kcalのショートケーキ

×2.1人前

一人前：370kcal (120g)

802kcalのホットケーキ

×2.5人前

一人前：320kcal (120g)

802kcalのドーナツ

×3.6個

一個：220kcal (60g)

802kcalのシュークリーム

×5個

一個：160kcal (80g)

802kcalのりんご

×5.7個

一個：140kcal (250g)

802kcalのなし

×6.6個

一個：120kcal (300g)

802kcalのもも

×8個

一個：100kcal (260g)

802kcalのみかん

×20個

一個：40kcal (80g)

802kcalのぶどう

×10房

一房：80kcal (150g)

802kcalのバナナ

×8.9本

一本：90kcal (150g)

802kcalのいちご

×10パック

一パック：80kcal (250g)

802kcalのグレープフルーツ

×8個

一個：100kcal (400g)