701キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

701kcalの和風定食(鮭)

×1.2人前

一人前：540kcal (570g)

701kcalの和風定食(鯖)

1人前の約94%程度

一人前：740kcal (640g)

701kcalのごはん（炊）

×2.8膳

一膳：250kcal (150g)

701kcalのおにぎり

×3.5個

一個：200kcal (120g)

701kcalの食パン

×4.6枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

701kcalのハムエッグ

×2.3人前

一人前：300kcal (140g)

701kcalのベーコンエッグ

×2.5人前

一人前：280kcal (130g)

701kcalのバナナヨーグルト

×5人前

一人前：140kcal (130g)

701kcalのオートミール（おかゆ）

×5.8人前

一人前：120kcal (180g)

701kcalのシリアル

×2人前

一人前：350kcal (250g)

701kcalのうどん

×2.5人前

一人前：270kcal (530g)

701kcalのそば

×2.3人前

一人前：300kcal (530g)

701kcalのカレー

1人前の約87%程度

一人前：800kcal (670g)

701kcalのハヤシライス

1人前の約73%程度

一人前：950kcal (650g)

701kcalのビーフシチュ

×1.2人前

一人前：550kcal (530g)

701kcalの豚骨ラーメン

×1.4人前

一人前：500kcal (750g)

701kcalの醤油ラーメン

×1.4人前

一人前：470kcal (750g)

701kcalの冷やし中華

×1.2人前

一人前：580kcal (420g)

701kcalのお好み焼き

×1.4人前

一人前：500kcal (230g)

701kcalのミートスパゲティ

×1.1人前

一人前：600kcal (400g)

701kcalのナポリタン

×1.2人前

一人前：550kcal (350g)

701kcalの天丼

×1人前

一人前：640kcal (380g)

701kcalの牛丼

×1人前

一人前：640kcal (380g)

701kcalの生姜焼き定食

×1人前

一人前：640kcal (1090g)

701kcalの焼肉定食

1人前の約83%程度

一人前：840kcal (640g)

701kcalの餃子定食

×1人前

一人前：650kcal (460g)

701kcalの寿司（8貫）

×1.2人前

一人前：550kcal (400g)

701kcalの野菜炒め

×5.8人前

一人前：120kcal (200g)

701kcalの肉野菜炒め

×2.1人前

一人前：320kcal (200g)

701kcalのハンバーガー

×2.8個

一個（M）：250kcal (100g)

701kcalのハンバーグ

×2.5個

一個：270kcal (120g)

701kcalのフライドポテト

×2.1人前

一人前：320kcal (135g)

701kcalのピザ

×6.3人前

一切れ：110kcal (70g)

701kcalのごはん（炊）

×2.8膳

一膳：250kcal (150g)

701kcalのおにぎり

×3.5個

一個：200kcal (120g)

701kcalの食パン

×4.6枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

701kcalの牛フィレ肉

×4.6人前

一人前：150kcal (100g)

701kcalの豚バラ

×1.7人前

一人前：390kcal (100g)

701kcalの鶏モモ肉

×3.8人前

一人前：180kcal (100g)

701kcalの鶏むね肉

×4.2人前

一人前：165kcal (100g)

701kcalの鮭

×5人前

一人前：140kcal (100g)

701kcalのサバ

×3.5人前

一人前：200kcal (100g)

701kcalのまぐろ

×5.6人前

一人前：125kcal (100g)

701kcalのそうめん（渇）

×2人前

一人前：340kcal (100g)

701kcalのソーセージ

×11.6人前

一人前：60kcal (20g)

701kcalのハム

×17.5人前

一人前：40kcal (20g)

701kcalの魚肉ソーセージ

×5.8本

一本：120kcal (70g)

701kcalのちくわ

×20本

一本：35kcal (30g)

701kcalのかまぼこ

×5個

一個：140kcal (150g)

701kcalの木綿豆腐

×3.3丁

一丁：210kcal (300g)

701kcalの絹ごし豆腐

×4.1丁

一丁：170kcal (300g)

701kcalの納豆

×7パック

一パック：100kcal (50g)

701kcalのヨーグルト

×11.6人前

一人前：60kcal (100g)

701kcalのチーズ

×11.6枚

一枚：60kcal (20g)

701kcalのせんべい

×17.5枚

一枚：40kcal (20g)

701kcalのまんじゅう

×5.3個

一個：130kcal (50g)

701kcalのポテチ

×2.1袋

一袋：330kcal (60g)

701kcalのチョコ

×2.5枚

一枚枚280kcal (50g)

701kcalのチロルチョコ

×14個

一個：50kcal (50g)

701kcalのクッキー

×14枚

一枚：50kcal (10g)

701kcalのポッキー

×70.1本

一本：10kcal (2g)

701kcalのあめ

×46.7個

一個：15kcal (4g)

701kcalのフルーツパフェ

×1.4人前

一人前：490kcal (300g)

701kcalのチョコパフェ

×1.2人前

一人前：540kcal (190g)

701kcalのバニラアイス

×1.8人前

一人前：370kcal (200g)

701kcalのチョコアイス

×2.3人前

一人前：300kcal (200g)

701kcalの抹茶アイス

×2.3人前

一人前：300kcal (200g)

701kcalのショートケーキ

×1.8人前

一人前：370kcal (120g)

701kcalのホットケーキ

×2.1人前

一人前：320kcal (120g)

701kcalのドーナツ

×3.1個

一個：220kcal (60g)

701kcalのシュークリーム

×4.3個

一個：160kcal (80g)

701kcalのりんご

×5個

一個：140kcal (250g)

701kcalのなし

×5.8個

一個：120kcal (300g)

701kcalのもも

×7個

一個：100kcal (260g)

701kcalのみかん

×17.5個

一個：40kcal (80g)

701kcalのぶどう

×8.7房

一房：80kcal (150g)

701kcalのバナナ

×7.7本

一本：90kcal (150g)

701kcalのいちご

×8.7パック

一パック：80kcal (250g)

701kcalのグレープフルーツ

×7個

一個：100kcal (400g)