957キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

957kcalの和風定食(鮭)

×1.7人前

一人前：540kcal (570g)

957kcalの和風定食(鯖)

×1.2人前

一人前：740kcal (640g)

957kcalのごはん（炊）

×3.8膳

一膳：250kcal (150g)

957kcalのおにぎり

×4.7個

一個：200kcal (120g)

957kcalの食パン

×6.3枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

957kcalのハムエッグ

×3.1人前

一人前：300kcal (140g)

957kcalのベーコンエッグ

×3.4人前

一人前：280kcal (130g)

957kcalのバナナヨーグルト

×6.8人前

一人前：140kcal (130g)

957kcalのオートミール（おかゆ）

×7.9人前

一人前：120kcal (180g)

957kcalのシリアル

×2.7人前

一人前：350kcal (250g)

957kcalのうどん

×3.5人前

一人前：270kcal (530g)

957kcalのそば

×3.1人前

一人前：300kcal (530g)

957kcalのカレー

×1.1人前

一人前：800kcal (670g)

957kcalのハヤシライス

×1人前

一人前：950kcal (650g)

957kcalのビーフシチュ

×1.7人前

一人前：550kcal (530g)

957kcalの豚骨ラーメン

×1.9人前

一人前：500kcal (750g)

957kcalの醤油ラーメン

×2人前

一人前：470kcal (750g)

957kcalの冷やし中華

×1.6人前

一人前：580kcal (420g)

957kcalのお好み焼き

×1.9人前

一人前：500kcal (230g)

957kcalのミートスパゲティ

×1.5人前

一人前：600kcal (400g)

957kcalのナポリタン

×1.7人前

一人前：550kcal (350g)

957kcalの天丼

×1.4人前

一人前：640kcal (380g)

957kcalの牛丼

×1.4人前

一人前：640kcal (380g)

957kcalの生姜焼き定食

×1.4人前

一人前：640kcal (1090g)

957kcalの焼肉定食

×1.1人前

一人前：840kcal (640g)

957kcalの餃子定食

×1.4人前

一人前：650kcal (460g)

957kcalの寿司（8貫）

×1.7人前

一人前：550kcal (400g)

957kcalの野菜炒め

×7.9人前

一人前：120kcal (200g)

957kcalの肉野菜炒め

×2.9人前

一人前：320kcal (200g)

957kcalのハンバーガー

×3.8個

一個（M）：250kcal (100g)

957kcalのハンバーグ

×3.5個

一個：270kcal (120g)

957kcalのフライドポテト

×2.9人前

一人前：320kcal (135g)

957kcalのピザ

×8.7人前

一切れ：110kcal (70g)

957kcalのごはん（炊）

×3.8膳

一膳：250kcal (150g)

957kcalのおにぎり

×4.7個

一個：200kcal (120g)

957kcalの食パン

×6.3枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

957kcalの牛フィレ肉

×6.3人前

一人前：150kcal (100g)

957kcalの豚バラ

×2.4人前

一人前：390kcal (100g)

957kcalの鶏モモ肉

×5.3人前

一人前：180kcal (100g)

957kcalの鶏むね肉

×5.8人前

一人前：165kcal (100g)

957kcalの鮭

×6.8人前

一人前：140kcal (100g)

957kcalのサバ

×4.7人前

一人前：200kcal (100g)

957kcalのまぐろ

×7.6人前

一人前：125kcal (100g)

957kcalのそうめん（渇）

×2.8人前

一人前：340kcal (100g)

957kcalのソーセージ

×15.9人前

一人前：60kcal (20g)

957kcalのハム

×23.9人前

一人前：40kcal (20g)

957kcalの魚肉ソーセージ

×7.9本

一本：120kcal (70g)

957kcalのちくわ

×27.3本

一本：35kcal (30g)

957kcalのかまぼこ

×6.8個

一個：140kcal (150g)

957kcalの木綿豆腐

×4.5丁

一丁：210kcal (300g)

957kcalの絹ごし豆腐

×5.6丁

一丁：170kcal (300g)

957kcalの納豆

×9.5パック

一パック：100kcal (50g)

957kcalのヨーグルト

×15.9人前

一人前：60kcal (100g)

957kcalのチーズ

×15.9枚

一枚：60kcal (20g)

957kcalのせんべい

×23.9枚

一枚：40kcal (20g)

957kcalのまんじゅう

×7.3個

一個：130kcal (50g)

957kcalのポテチ

×2.9袋

一袋：330kcal (60g)

957kcalのチョコ

×3.4枚

一枚枚280kcal (50g)

957kcalのチロルチョコ

×19.1個

一個：50kcal (50g)

957kcalのクッキー

×19.1枚

一枚：50kcal (10g)

957kcalのポッキー

×95.7本

一本：10kcal (2g)

957kcalのあめ

×63.8個

一個：15kcal (4g)

957kcalのフルーツパフェ

×1.9人前

一人前：490kcal (300g)

957kcalのチョコパフェ

×1.7人前

一人前：540kcal (190g)

957kcalのバニラアイス

×2.5人前

一人前：370kcal (200g)

957kcalのチョコアイス

×3.1人前

一人前：300kcal (200g)

957kcalの抹茶アイス

×3.1人前

一人前：300kcal (200g)

957kcalのショートケーキ

×2.5人前

一人前：370kcal (120g)

957kcalのホットケーキ

×2.9人前

一人前：320kcal (120g)

957kcalのドーナツ

×4.3個

一個：220kcal (60g)

957kcalのシュークリーム

×5.9個

一個：160kcal (80g)

957kcalのりんご

×6.8個

一個：140kcal (250g)

957kcalのなし

×7.9個

一個：120kcal (300g)

957kcalのもも

×9.5個

一個：100kcal (260g)

957kcalのみかん

×23.9個

一個：40kcal (80g)

957kcalのぶどう

×11.9房

一房：80kcal (150g)

957kcalのバナナ

×10.6本

一本：90kcal (150g)

957kcalのいちご

×11.9パック

一パック：80kcal (250g)

957kcalのグレープフルーツ

×9.5個

一個：100kcal (400g)