943キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

943kcalの和風定食(鮭)

×1.7人前

一人前：540kcal (570g)

943kcalの和風定食(鯖)

×1.2人前

一人前：740kcal (640g)

943kcalのごはん（炊）

×3.7膳

一膳：250kcal (150g)

943kcalのおにぎり

×4.7個

一個：200kcal (120g)

943kcalの食パン

×6.2枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

943kcalのハムエッグ

×3.1人前

一人前：300kcal (140g)

943kcalのベーコンエッグ

×3.3人前

一人前：280kcal (130g)

943kcalのバナナヨーグルト

×6.7人前

一人前：140kcal (130g)

943kcalのオートミール（おかゆ）

×7.8人前

一人前：120kcal (180g)

943kcalのシリアル

×2.6人前

一人前：350kcal (250g)

943kcalのうどん

×3.4人前

一人前：270kcal (530g)

943kcalのそば

×3.1人前

一人前：300kcal (530g)

943kcalのカレー

×1.1人前

一人前：800kcal (670g)

943kcalのハヤシライス

1人前の約99%程度

一人前：950kcal (650g)

943kcalのビーフシチュ

×1.7人前

一人前：550kcal (530g)

943kcalの豚骨ラーメン

×1.8人前

一人前：500kcal (750g)

943kcalの醤油ラーメン

×2人前

一人前：470kcal (750g)

943kcalの冷やし中華

×1.6人前

一人前：580kcal (420g)

943kcalのお好み焼き

×1.8人前

一人前：500kcal (230g)

943kcalのミートスパゲティ

×1.5人前

一人前：600kcal (400g)

943kcalのナポリタン

×1.7人前

一人前：550kcal (350g)

943kcalの天丼

×1.4人前

一人前：640kcal (380g)

943kcalの牛丼

×1.4人前

一人前：640kcal (380g)

943kcalの生姜焼き定食

×1.4人前

一人前：640kcal (1090g)

943kcalの焼肉定食

×1.1人前

一人前：840kcal (640g)

943kcalの餃子定食

×1.4人前

一人前：650kcal (460g)

943kcalの寿司（8貫）

×1.7人前

一人前：550kcal (400g)

943kcalの野菜炒め

×7.8人前

一人前：120kcal (200g)

943kcalの肉野菜炒め

×2.9人前

一人前：320kcal (200g)

943kcalのハンバーガー

×3.7個

一個（M）：250kcal (100g)

943kcalのハンバーグ

×3.4個

一個：270kcal (120g)

943kcalのフライドポテト

×2.9人前

一人前：320kcal (135g)

943kcalのピザ

×8.5人前

一切れ：110kcal (70g)

943kcalのごはん（炊）

×3.7膳

一膳：250kcal (150g)

943kcalのおにぎり

×4.7個

一個：200kcal (120g)

943kcalの食パン

×6.2枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

943kcalの牛フィレ肉

×6.2人前

一人前：150kcal (100g)

943kcalの豚バラ

×2.4人前

一人前：390kcal (100g)

943kcalの鶏モモ肉

×5.2人前

一人前：180kcal (100g)

943kcalの鶏むね肉

×5.7人前

一人前：165kcal (100g)

943kcalの鮭

×6.7人前

一人前：140kcal (100g)

943kcalのサバ

×4.7人前

一人前：200kcal (100g)

943kcalのまぐろ

×7.5人前

一人前：125kcal (100g)

943kcalのそうめん（渇）

×2.7人前

一人前：340kcal (100g)

943kcalのソーセージ

×15.7人前

一人前：60kcal (20g)

943kcalのハム

×23.5人前

一人前：40kcal (20g)

943kcalの魚肉ソーセージ

×7.8本

一本：120kcal (70g)

943kcalのちくわ

×26.9本

一本：35kcal (30g)

943kcalのかまぼこ

×6.7個

一個：140kcal (150g)

943kcalの木綿豆腐

×4.4丁

一丁：210kcal (300g)

943kcalの絹ごし豆腐

×5.5丁

一丁：170kcal (300g)

943kcalの納豆

×9.4パック

一パック：100kcal (50g)

943kcalのヨーグルト

×15.7人前

一人前：60kcal (100g)

943kcalのチーズ

×15.7枚

一枚：60kcal (20g)

943kcalのせんべい

×23.5枚

一枚：40kcal (20g)

943kcalのまんじゅう

×7.2個

一個：130kcal (50g)

943kcalのポテチ

×2.8袋

一袋：330kcal (60g)

943kcalのチョコ

×3.3枚

一枚枚280kcal (50g)

943kcalのチロルチョコ

×18.8個

一個：50kcal (50g)

943kcalのクッキー

×18.8枚

一枚：50kcal (10g)

943kcalのポッキー

×94.3本

一本：10kcal (2g)

943kcalのあめ

×62.8個

一個：15kcal (4g)

943kcalのフルーツパフェ

×1.9人前

一人前：490kcal (300g)

943kcalのチョコパフェ

×1.7人前

一人前：540kcal (190g)

943kcalのバニラアイス

×2.5人前

一人前：370kcal (200g)

943kcalのチョコアイス

×3.1人前

一人前：300kcal (200g)

943kcalの抹茶アイス

×3.1人前

一人前：300kcal (200g)

943kcalのショートケーキ

×2.5人前

一人前：370kcal (120g)

943kcalのホットケーキ

×2.9人前

一人前：320kcal (120g)

943kcalのドーナツ

×4.2個

一個：220kcal (60g)

943kcalのシュークリーム

×5.8個

一個：160kcal (80g)

943kcalのりんご

×6.7個

一個：140kcal (250g)

943kcalのなし

×7.8個

一個：120kcal (300g)

943kcalのもも

×9.4個

一個：100kcal (260g)

943kcalのみかん

×23.5個

一個：40kcal (80g)

943kcalのぶどう

×11.7房

一房：80kcal (150g)

943kcalのバナナ

×10.4本

一本：90kcal (150g)

943kcalのいちご

×11.7パック

一パック：80kcal (250g)

943kcalのグレープフルーツ

×9.4個

一個：100kcal (400g)