843キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

843kcalの和風定食(鮭)

×1.5人前

一人前：540kcal (570g)

843kcalの和風定食(鯖)

×1.1人前

一人前：740kcal (640g)

843kcalのごはん（炊）

×3.3膳

一膳：250kcal (150g)

843kcalのおにぎり

×4.2個

一個：200kcal (120g)

843kcalの食パン

×5.6枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

843kcalのハムエッグ

×2.8人前

一人前：300kcal (140g)

843kcalのベーコンエッグ

×3人前

一人前：280kcal (130g)

843kcalのバナナヨーグルト

×6人前

一人前：140kcal (130g)

843kcalのオートミール（おかゆ）

×7人前

一人前：120kcal (180g)

843kcalのシリアル

×2.4人前

一人前：350kcal (250g)

843kcalのうどん

×3.1人前

一人前：270kcal (530g)

843kcalのそば

×2.8人前

一人前：300kcal (530g)

843kcalのカレー

×1人前

一人前：800kcal (670g)

843kcalのハヤシライス

1人前の約88%程度

一人前：950kcal (650g)

843kcalのビーフシチュ

×1.5人前

一人前：550kcal (530g)

843kcalの豚骨ラーメン

×1.6人前

一人前：500kcal (750g)

843kcalの醤油ラーメン

×1.7人前

一人前：470kcal (750g)

843kcalの冷やし中華

×1.4人前

一人前：580kcal (420g)

843kcalのお好み焼き

×1.6人前

一人前：500kcal (230g)

843kcalのミートスパゲティ

×1.4人前

一人前：600kcal (400g)

843kcalのナポリタン

×1.5人前

一人前：550kcal (350g)

843kcalの天丼

×1.3人前

一人前：640kcal (380g)

843kcalの牛丼

×1.3人前

一人前：640kcal (380g)

843kcalの生姜焼き定食

×1.3人前

一人前：640kcal (1090g)

843kcalの焼肉定食

×1人前

一人前：840kcal (640g)

843kcalの餃子定食

×1.2人前

一人前：650kcal (460g)

843kcalの寿司（8貫）

×1.5人前

一人前：550kcal (400g)

843kcalの野菜炒め

×7人前

一人前：120kcal (200g)

843kcalの肉野菜炒め

×2.6人前

一人前：320kcal (200g)

843kcalのハンバーガー

×3.3個

一個（M）：250kcal (100g)

843kcalのハンバーグ

×3.1個

一個：270kcal (120g)

843kcalのフライドポテト

×2.6人前

一人前：320kcal (135g)

843kcalのピザ

×7.6人前

一切れ：110kcal (70g)

843kcalのごはん（炊）

×3.3膳

一膳：250kcal (150g)

843kcalのおにぎり

×4.2個

一個：200kcal (120g)

843kcalの食パン

×5.6枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

843kcalの牛フィレ肉

×5.6人前

一人前：150kcal (100g)

843kcalの豚バラ

×2.1人前

一人前：390kcal (100g)

843kcalの鶏モモ肉

×4.6人前

一人前：180kcal (100g)

843kcalの鶏むね肉

×5.1人前

一人前：165kcal (100g)

843kcalの鮭

×6人前

一人前：140kcal (100g)

843kcalのサバ

×4.2人前

一人前：200kcal (100g)

843kcalのまぐろ

×6.7人前

一人前：125kcal (100g)

843kcalのそうめん（渇）

×2.4人前

一人前：340kcal (100g)

843kcalのソーセージ

×14人前

一人前：60kcal (20g)

843kcalのハム

×21人前

一人前：40kcal (20g)

843kcalの魚肉ソーセージ

×7本

一本：120kcal (70g)

843kcalのちくわ

×24本

一本：35kcal (30g)

843kcalのかまぼこ

×6個

一個：140kcal (150g)

843kcalの木綿豆腐

×4丁

一丁：210kcal (300g)

843kcalの絹ごし豆腐

×4.9丁

一丁：170kcal (300g)

843kcalの納豆

×8.4パック

一パック：100kcal (50g)

843kcalのヨーグルト

×14人前

一人前：60kcal (100g)

843kcalのチーズ

×14枚

一枚：60kcal (20g)

843kcalのせんべい

×21枚

一枚：40kcal (20g)

843kcalのまんじゅう

×6.4個

一個：130kcal (50g)

843kcalのポテチ

×2.5袋

一袋：330kcal (60g)

843kcalのチョコ

×3枚

一枚枚280kcal (50g)

843kcalのチロルチョコ

×16.8個

一個：50kcal (50g)

843kcalのクッキー

×16.8枚

一枚：50kcal (10g)

843kcalのポッキー

×84.3本

一本：10kcal (2g)

843kcalのあめ

×56.2個

一個：15kcal (4g)

843kcalのフルーツパフェ

×1.7人前

一人前：490kcal (300g)

843kcalのチョコパフェ

×1.5人前

一人前：540kcal (190g)

843kcalのバニラアイス

×2.2人前

一人前：370kcal (200g)

843kcalのチョコアイス

×2.8人前

一人前：300kcal (200g)

843kcalの抹茶アイス

×2.8人前

一人前：300kcal (200g)

843kcalのショートケーキ

×2.2人前

一人前：370kcal (120g)

843kcalのホットケーキ

×2.6人前

一人前：320kcal (120g)

843kcalのドーナツ

×3.8個

一個：220kcal (60g)

843kcalのシュークリーム

×5.2個

一個：160kcal (80g)

843kcalのりんご

×6個

一個：140kcal (250g)

843kcalのなし

×7個

一個：120kcal (300g)

843kcalのもも

×8.4個

一個：100kcal (260g)

843kcalのみかん

×21個

一個：40kcal (80g)

843kcalのぶどう

×10.5房

一房：80kcal (150g)

843kcalのバナナ

×9.3本

一本：90kcal (150g)

843kcalのいちご

×10.5パック

一パック：80kcal (250g)

843kcalのグレープフルーツ

×8.4個

一個：100kcal (400g)