933キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

933kcalの和風定食(鮭)

×1.7人前

一人前：540kcal (570g)

933kcalの和風定食(鯖)

×1.2人前

一人前：740kcal (640g)

933kcalのごはん（炊）

×3.7膳

一膳：250kcal (150g)

933kcalのおにぎり

×4.6個

一個：200kcal (120g)

933kcalの食パン

×6.2枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

933kcalのハムエッグ

×3.1人前

一人前：300kcal (140g)

933kcalのベーコンエッグ

×3.3人前

一人前：280kcal (130g)

933kcalのバナナヨーグルト

×6.6人前

一人前：140kcal (130g)

933kcalのオートミール（おかゆ）

×7.7人前

一人前：120kcal (180g)

933kcalのシリアル

×2.6人前

一人前：350kcal (250g)

933kcalのうどん

×3.4人前

一人前：270kcal (530g)

933kcalのそば

×3.1人前

一人前：300kcal (530g)

933kcalのカレー

×1.1人前

一人前：800kcal (670g)

933kcalのハヤシライス

1人前の約98%程度

一人前：950kcal (650g)

933kcalのビーフシチュ

×1.6人前

一人前：550kcal (530g)

933kcalの豚骨ラーメン

×1.8人前

一人前：500kcal (750g)

933kcalの醤油ラーメン

×1.9人前

一人前：470kcal (750g)

933kcalの冷やし中華

×1.6人前

一人前：580kcal (420g)

933kcalのお好み焼き

×1.8人前

一人前：500kcal (230g)

933kcalのミートスパゲティ

×1.5人前

一人前：600kcal (400g)

933kcalのナポリタン

×1.6人前

一人前：550kcal (350g)

933kcalの天丼

×1.4人前

一人前：640kcal (380g)

933kcalの牛丼

×1.4人前

一人前：640kcal (380g)

933kcalの生姜焼き定食

×1.4人前

一人前：640kcal (1090g)

933kcalの焼肉定食

×1.1人前

一人前：840kcal (640g)

933kcalの餃子定食

×1.4人前

一人前：650kcal (460g)

933kcalの寿司（8貫）

×1.6人前

一人前：550kcal (400g)

933kcalの野菜炒め

×7.7人前

一人前：120kcal (200g)

933kcalの肉野菜炒め

×2.9人前

一人前：320kcal (200g)

933kcalのハンバーガー

×3.7個

一個（M）：250kcal (100g)

933kcalのハンバーグ

×3.4個

一個：270kcal (120g)

933kcalのフライドポテト

×2.9人前

一人前：320kcal (135g)

933kcalのピザ

×8.4人前

一切れ：110kcal (70g)

933kcalのごはん（炊）

×3.7膳

一膳：250kcal (150g)

933kcalのおにぎり

×4.6個

一個：200kcal (120g)

933kcalの食パン

×6.2枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

933kcalの牛フィレ肉

×6.2人前

一人前：150kcal (100g)

933kcalの豚バラ

×2.3人前

一人前：390kcal (100g)

933kcalの鶏モモ肉

×5.1人前

一人前：180kcal (100g)

933kcalの鶏むね肉

×5.6人前

一人前：165kcal (100g)

933kcalの鮭

×6.6人前

一人前：140kcal (100g)

933kcalのサバ

×4.6人前

一人前：200kcal (100g)

933kcalのまぐろ

×7.4人前

一人前：125kcal (100g)

933kcalのそうめん（渇）

×2.7人前

一人前：340kcal (100g)

933kcalのソーセージ

×15.5人前

一人前：60kcal (20g)

933kcalのハム

×23.3人前

一人前：40kcal (20g)

933kcalの魚肉ソーセージ

×7.7本

一本：120kcal (70g)

933kcalのちくわ

×26.6本

一本：35kcal (30g)

933kcalのかまぼこ

×6.6個

一個：140kcal (150g)

933kcalの木綿豆腐

×4.4丁

一丁：210kcal (300g)

933kcalの絹ごし豆腐

×5.4丁

一丁：170kcal (300g)

933kcalの納豆

×9.3パック

一パック：100kcal (50g)

933kcalのヨーグルト

×15.5人前

一人前：60kcal (100g)

933kcalのチーズ

×15.5枚

一枚：60kcal (20g)

933kcalのせんべい

×23.3枚

一枚：40kcal (20g)

933kcalのまんじゅう

×7.1個

一個：130kcal (50g)

933kcalのポテチ

×2.8袋

一袋：330kcal (60g)

933kcalのチョコ

×3.3枚

一枚枚280kcal (50g)

933kcalのチロルチョコ

×18.6個

一個：50kcal (50g)

933kcalのクッキー

×18.6枚

一枚：50kcal (10g)

933kcalのポッキー

×93.3本

一本：10kcal (2g)

933kcalのあめ

×62.2個

一個：15kcal (4g)

933kcalのフルーツパフェ

×1.9人前

一人前：490kcal (300g)

933kcalのチョコパフェ

×1.7人前

一人前：540kcal (190g)

933kcalのバニラアイス

×2.5人前

一人前：370kcal (200g)

933kcalのチョコアイス

×3.1人前

一人前：300kcal (200g)

933kcalの抹茶アイス

×3.1人前

一人前：300kcal (200g)

933kcalのショートケーキ

×2.5人前

一人前：370kcal (120g)

933kcalのホットケーキ

×2.9人前

一人前：320kcal (120g)

933kcalのドーナツ

×4.2個

一個：220kcal (60g)

933kcalのシュークリーム

×5.8個

一個：160kcal (80g)

933kcalのりんご

×6.6個

一個：140kcal (250g)

933kcalのなし

×7.7個

一個：120kcal (300g)

933kcalのもも

×9.3個

一個：100kcal (260g)

933kcalのみかん

×23.3個

一個：40kcal (80g)

933kcalのぶどう

×11.6房

一房：80kcal (150g)

933kcalのバナナ

×10.3本

一本：90kcal (150g)

933kcalのいちご

×11.6パック

一パック：80kcal (250g)

933kcalのグレープフルーツ

×9.3個

一個：100kcal (400g)